强迫性焦虑症如何治疗

强迫症跟焦虑症是两种症状，同属神经症的亚型。首先要确定您是强迫症还是焦虑症，强迫症以强迫为主，主要表现为强迫思维与强迫行为，焦虑症以强烈的焦虑、烦躁不安情绪体验为主，伴发心慌、出汗、颤抖、头晕等植物神经功能紊乱症状。强迫症发作时也会伴有强烈的焦虑情绪，但强迫症的焦虑情绪与强迫思维或强迫行为有直接关系，而焦虑症的典型特点是没有明确原因的焦虑、烦躁，这是焦虑症与强迫症的主要区别。我是职业心理治疗师，中国心理卫生协会会员，经历过十多年的症状，从事强迫症、恐惧症、焦虑症等神经症治疗工作的，作为过来人，不建议进行药物治疗，神经症的根源是心理问题导致的，药物治疗作用有限，且有一定的副作用及药物依赖性，“心病还须心药医”，通过正确的心理治疗可以真正消除症状，回归正常心理状态。

建设不吃药，一般看强迫症患者是属于轻度还是中度或者重度的问题。如果是轻度或者中度的话，心理医生都不会建议患者用药。是药三分毒，因为吃药本身有依赖性，而且有副作用。如果是重度的话就要配合心理医生咨询，根据心理医生建议服药。 任何心理问题，首先你要接症状的正常性。你不必放在心上。全国人大部分人都有强迫，你只管淡定。顺其自然，该做什么就做什么。你不要太在意某些事情，过去就过去了。

在病理学上没有关于强迫性焦虑症的命名。只有强迫症或者是焦虑症。如果是由于强迫症导致的焦虑的话，那么就是强迫症。如果是强迫症导致的焦虑的话，当然是需要治疗强迫症的。而治疗强迫真最好的方法还是心理治疗。没有副作用，且效果超过药物。

你可以找韩玉金教授，他就是不用药物的治疗的，我认为很好。