维生素对吃多了对身体有何危害

有副作用。因维生素不是构成人体各组织的成分，也不能提供能量，摄入过多对人体无益，有些还会产生毒副作用，甚至死亡。 比如： 维生素A 大量服用会减少健康人大脑中的血流量，引起头痛脑胀，甚至死亡。还会损害手臂和腿部的关节。 维生素B 过量服用可以使人体神经中毒。 维生素C 过量服用可以引起胃痛和肠功能失调。同时，大量服用维生素C还可影响红血球的产生，使人身体虚弱，疲劳。

维生素摄入过多是有副作用的。比如：维生素A过量会严重中毒。维生素A能够促进骨骼生长和性腺功能的维持，但是，如果大量补充维生素A也可能会出现中毒的现象，常常表现出头晕、嗜睡、头痛等症状，还会伴有肿胀、皮肤瘙痒、易激动、腹痛等。另外，维生素d摄入过多可以导致血管的钙化和硬化；维生素c摄入过量之后，它会导致肾脏的高分解和高代谢
维生素片吃多了会有如下三点副作用。第一、会损伤和灼烧胃黏膜，因维生素片属于酸性药物，因此服用后会刺激胃黏膜分泌胃酸过多，过多的胃酸分泌，会导致胃黏膜糜烂，胃酸反流，甚至引发胃溃疡等情况出现。第二、维生素片服用过多会加重肾脏的负担。因维生素是经肾代谢排出体外，因此服用量过多会引起肾脏负荷过重。长期服用会诱导慢性肾衰竭。第三、维生素如服用过多会在肝脏内蓄积，引发肝脏负担增加，长期服用会使肝功能发生异常

维生素也有副作用.维生素是人体的六大营养素之一。现在已经发现的维生素有20多种。它们都是维持人体组织细胞正常功能必不可少的物质。
若长期大量服用维生素E， 有引起血栓性静脉炎、肺栓塞、高血压、肌肉萎缩，以及全身倦怠感，乳房女性化等危险。

维生素片不能多吃，只要身体不缺乏维生素既可。人体自身会根据需要通过饮食摄取维生素和微量元素，如果还不能满足身体需要，就会表现出一些缺乏维生素和微量元素后所导致的疾病或症状。如果人体不缺乏维生素和微量元素，而人为地过量的补充，不但不能起到促进健康的作用，反而会引起疾病或不适。