适合经常喝酒的人吃的保健品有什么？

五味子泡水喝，对慢性肝炎转氨酶升高者，有降低作用。 

《中药学》凌一揆主编

  五味子 （《本经》）

【性味归经】酸，温。归肺、肾、心经。

【功效】敛肺滋肾，生津敛汗，涩精止泻，宁心安神。

【应用】

1. 用于久咳虚喘。本品酸能收敛，性温而润，上敛肺气，下滋肾阴，故适用于肺虚久咳及肝肾不足之喘咳，有止咳平喘之效。如五味子丸，以之配罂粟壳，治肺虚久咳；都气丸，以之配伍六味地黄丸，治肾虚喘促。本品也可用于肺寒咳嗽，但需配伍辛温宣散之品，如五味细辛汤，以之与细辛、干姜等温肺化饮之品同用，治肺经受寒，咳嗽不已。

 2. 用于津伤口渴，自汗盗汗。本品酸涩生津，又能敛汗，故适用于口渴多汗之证。如生脉散，即由人参、麦冬、五味子组成，治热伤气阴，心悸脉虚、口渴多汗；柏子仁丸，以之配伍柏子仁、人参、麻黄根、牡蛎等，用治阴虚盗汗及阳虚汗。对于消渴证，也可应用本品，如黄芪汤，即以本品与黄芪、生地、麦冬、天花粉等益气生津药同用，治口渴多饮之消渴证。

 3.用于遗精、滑精，久泻不止。本品有补肾涩精，收敛止泻功效，如《医学入门》五味子膏，单用本品治梦遗虚脱；《世医得效方》以之配合桑螵蛸、龙骨等，治精滑不固；四神丸，以之配伍破故纸、吴茱萸、肉豆蔻等，治脾肾虚寒，五更泄泻。

 4. 用于心悸、失眠、多梦。本品有宁心安神作用。如天王补心丹，以之配伍生地、麦冬、丹参、枣仁等，治心肾阴血亏损所致的虚烦心悸、失眠多梦。

 此外，以本品研末内服，对慢性肝炎转氨酶升高者，有降低作用。 

【用量】2〜6g，研末服每次1〜3g。 

【使用注意】本品酸涩收敛，凡表邪未解，内有实热，咳嗽初起，麻疹初发均不宜用。

经常喝酒会损伤肝细胞，引起酒精肝。大家比较熟悉的护肝产品就是奶蓟草。它可以增强肝细胞活性，减少酒精对肝脏的损伤。有些用户服用感觉还不错，但大部分感觉不理想。

原因主要有两方面：一方面是酒精在代谢过程中还需多种维生素的参与；另一方面生活中化学物质、脂类、不良饮食习惯、熬夜等因素也会对肝功能造成损伤。因此，对于经常应酬喝酒、肝功能不佳的人群，建议综合搭配奶蓟草、复合维生素、蜂胶、卵磷脂等营养物质协同作用，效果更好。

当然，也可以先服用奶蓟草看看，感觉不理想再考虑搭配也是不错的。至于各个成分如何对肝起到保护作用，请查看肝脏营养组合的原理介绍。

这个不管是什么保健品的话，一般都是有一些忌口的食物，喝酒的话肯定会影响。

没有什么保健品对经常饮酒有帮助。你可以多吃点青菜水果，多吃粗纤维，含脂量较少的视食品，吃保健品只是起到一个调理的作用，喝酒抽烟是不良生活习惯，最根本的还是要少抽烟，少喝酒