这样想好了,他发现了你的一件错事,你寻求他的帮助,问一下怎样改进错误。
别人说了一句话,你很在意,你可以把它默念十遍,然后写在纸上,画一个大叉,暗示自己宽心宽心。如果没有效的话,就直接问那个人,说这句话是什么意思。
性格多疑说明了一点,就是你不自信。
老师提问,你试着第一个回答,不要管会不会,举手,然后再说。
班级活动,不要考虑我去了能怎样,去了再说。
你的多疑,还有一部分因为你的自我中心。
经常微笑,多关注一下周围的世界。
你对一句话,一个人生气的话,心中默念:“一切都好,一切都好,我还OK。”
自信自信,别太自我中心,多多微笑。一切都迎刃而解。
可以看出来你是一个敏感的人,但是太过敏感是不好的,很明显,你目前就在这种状态,其实,没有那么多的人在关注着你,没必要把自己弄的这么累,别想那么多,你可以试着让自己神经大条点,多找点让自己开心的事做做,最后祝你天天开心!!!
自动放宽心态~~~~
毕竟是青春期..想的多很正常....
但是要影响正常生活,就不太正常了....
不用太在意别人的想法,有你没你,地球照样转.....
自动缩略消极心理!!!
告诉你 用人不疑 疑人不用 要深刻理解哦 比如曹操就很多疑 但是呢 人家是多疑 为什么还有人跟他呢 就是这8个字 不过当王的 还要赏罚分明 等等吧
这是诈骗qq,请不要添加