你可以听听音乐。不要想太多的事情。明白自己为什么会心情不好,然后找到根源去解决,要么就好好的放松一下,到外面去玩玩。看看风景,吃点东西说不定会变好的呢
首先找到为什么乱,都有什么压力。其实对于学生来说,应该没有什么压力可言
挺尸啦,兄弟!你的学习方法有问题
深呼吸
听听音乐