最近脑子很乱,学习都学不进去各种压力,该如何调整。

2024-11-17 11:16:34
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回答(1):

你可以听听音乐。不要想太多的事情。明白自己为什么会心情不好,然后找到根源去解决,要么就好好的放松一下,到外面去玩玩。看看风景,吃点东西说不定会变好的呢

回答(2):

首先找到为什么乱,都有什么压力。其实对于学生来说,应该没有什么压力可言

回答(3):

挺尸啦,兄弟!你的学习方法有问题

回答(4):

深呼吸

回答(5):

听听音乐