1、保持积极乐观的生活态度，开开心心过好每一天，不能生气，不能发怒，这一点非常非常重要；
2、养成良好的生活习惯，饮食中以清淡为主，不吸烟不喝酒，不吃生冷的东西；
3、再次强调饮食问题，以吃清淡易消化的食物，主食以粥类、发酵类食物为好，蔬菜不要吃长纤维的食物如韭菜、芹菜、白菜等，尽量少吃水果，或以喝些鲜榨果汁，少吃坚果类食物及带渣的食品；
4、加强体育健身，如练气功、打太极等项目；
5、一定要避免着凉，这点很关键哟。
6、积极配合治疗，切不可大意，对本病要有耐心，做好长期应对的心里准备。
OK！
在慢性结肠炎治疗过程中，患者还需“忌口”。因为“忌口”与治疗效果的提高和巩固有着密切关系，否则虽对症，但治疗效果不佳，甚至徒劳无功；因此广大患者一定要知道慢性结肠炎需要忌口的食物有哪些，下面就让西安京华胃肠中医院专家为您介绍一下 ：
1、牛奶：牛奶富含多种人体必需的营养素和维生素，是人们普遍喜爱的食品。但是，大多数慢性结肠炎患者却不宜饮用。有些特别敏感的患者饮用后，很快就会出现肠鸣、腹泻。原因是牛奶虽有“补虚损、健脾胃”的功效，可又有“滑润大肠”的作用，因此慢性结肠炎患者应慎服牛奶。
2、瓜果：主要指各种新鲜瓜果，如西瓜、香瓜、黄瓜、香蕉、桃子、柿子、枇杷、生梨等。虽然瓜果含有丰富的维生素、矿物质、无机盐等营养素，但对大多数慢性结肠炎患者来说，也在禁忌之列。因为瓜果大都性属寒凉，会损及脾阳，又易滋生湿邪，困阻脾胃的运化功能，有的还有滑肠作用，从而导致腹泻频作，影响疗效。很多患者夏季吃西瓜往往会引起腹泻，就是一个明显的例证。
3、油腻食物：主要指荤油类食物，如红烧肉、排骨、肉馅包子，馄饨及鸡、鸭炖煮的浓汤等。这些食物都含有动物类脂肪，慢性结肠炎患者食用后，往往会出现排便次数增多的情况，所以也不宜食用。
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