我最近牙龈肿痛，不吃药怎么能消肿

牙龈肿了之后如果不想吃药又想快点消肿的话，我们就要想办法了，想一种消肿的办法，其实很容易的，在我们生活中，这些小知识我们应该多了解一些，因为这个季节大家都喜欢吃火锅，所以我们经常会出现牙龈肿痛的，出现牙龈肿痛了之后，非常的难受，根本无法上班，那么告诉大家，牙龈肿痛，该怎么想办法消除吧，方法很简单又很实用的。
步骤/方法：
1出现牙龈肿痛之后，我们可以使用淡盐水来漱口，淡盐水有杀菌的功效，牙龈肿痛往往是细菌引起的，所以说用淡盐水漱口的话，能够有效的治疗牙龈肿痛，饭前饭后都应该漱口，才会更有效果。
2牙龈肿痛厉害的话，可以使用花椒来治疗，牙龈肿痛，我们都知道花椒特别的忙，我们可以咬一粒，花椒在嘴里，会有麻酥酥的感觉，花椒还有杀菌的功效，对于治疗牙龈肿痛也是比较有作用的。
3如果我们牙龈肿痛比较厉害的话，一定要想办法来治疗，使用云南白药牙膏刷牙的话，治疗牙龈肿痛也是比较有效果的，中草药类型的牙膏，有消炎的功效，所以说才能够有效的治疗，我们的牙龈肿痛。
注意事项：
如果我们经常出现牙龈肿痛的话，很可能是由于上火引起的，平时应该多喝一些能够去火的凉茶，比如说使用金银花泡水喝，治疗牙龈肿痛也是有功效的。

火牙龈肿痛选择德脯杯齿灵茶另外具牙龈肿痛清热败火作用食物种类较般针牙龈肿痛火同症候列几类：清热解毒类：菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等抗菌消炎作用适用于各种实火症候苦寒制火类：苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄、米、荞麦、兔肉、田鸡等寒凉性化热降火用于实火症利湿泻火类：冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、麦、苋菜、甜瓜、赤豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等适用于各种实火症候攻实火类：黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等适用于便短黄、便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候凉血敛血类：莲藕、梨、荸荠、、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等用于鼻衄、便血、尿血、牙龈血等血热妄行情况甘温除热类：党参、白术、白菜、荔枝、栗、枣、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窝、蜂乳、高梁、茴香、刀豆、芥菜、樱桃、石榴、乌梅等适用于气虚火旺病况滋阴降火类：甲鱼、海带、紫菜、海参、菠菜、猪血、猪肝、红糖、乌鸡、南瓜、蛤蜊、银耳等用于阴虚火旺、五烦热、潮红盗汗、夜能寐等症补脏熄火类：黑豆、山药、花、牛乳、薏仁、白木耳、鸽蛋、鹌鹑、雀肉、鳝鱼、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等适用于脏腑虚弱、阳气举所致各种虚火症候