肝火旺盛是长痘的主要原因吗

肝火旺盛是长痘痘的主要原因之一，人一旦肝火旺，心情就会浮躁，肝火多，导致脸部长痘。脸部长痘痘是因为人体内所积累的肝火会产生湿热，从而引发脸部长痘的危机，然而肝火一直不下火，就会导致身体的毒素积累，难以祛痘，所以把肝脏调理好，时刻保持开朗的心情，这样就能够减少痘痘的生长。

肝火旺盛引发的痘痘可以使用以下方法调理：
1、肝火旺不妨多喝梨水
梨中含有蛋白质,脂肪,糖,粗纤维,钙、磷、铁等矿物质和多种维生素,具有降低血压、养阴清热的功效,适合患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人。而煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。梨还具有润燥消风、醒酒解毒等功效,因此在降肝火的食疗中当属最佳食物。

2、不吃油炸辛辣食品

如果没有节制地食用油炸、辛辣食物,则会加重肝脏工作,使得肝火旺盛。因为,肝脏是消化系统里的解毒过滤器官,所有外来物的毒素,及由下腹腔回流到心脏的血液,都先经它处理。一旦血液循环不畅,解毒过程及下腹腔血液的回流就会受阻,形成肝脏充血及下腔静脉受压,结果,就会引发肝火上升,导致头痛。此外,也会感到心烦易怒、睡眠欠佳、口干口苦等。

3、多吃健脾益气食物
上火症状
身倦乏力、食少腹胀、两胁胀痛、长痘、大便稀溏等。病因多是由于脾气虚弱,肝气太盛,影响脾的运行功能所致。
降火食物
饮食上应多吃一些有健脾益气功效的食物,如扁豆、高粱米、薏米、荞麦、栗子、莲子、芡实、山药、大枣、胡萝卜、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等。

4、多吃清肝泻热食物
上火症状
病人会出现睡眠多梦，而且会出现口苦口渴的情况。而这种情况主要是因为辛辣食物所导致的。
降火食物
适量多吃清肝泻热的食物,如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。还应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品。

5、多吃疏肝理气食物
上火症状
频频叹气、胸胁胀痛或串痛等。肝郁气滞症的病因多是郁闷、精神受到刺激或因精神创伤史所致。
降火食物
可多吃些具有疏肝理气作用的食物,如芹菜、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等。

3、

　　除了肝火旺盛造成的长痘痘之外，气候变化，身体代谢功能异常，女性的妇科疾病和三个特殊生理期都是导致长痘痘的原因。
　　肝火旺盛又分为肝火旺和肝火盛，其中肝火旺型引起的痘痘主要是长在左脸颊为主，常见于压力大或要经常熬夜加班之人最为常见。肺火盛型的痘痘以鼻子及右脸颊为主。中医认为肺主皮毛、开窍于鼻，故肺火旺易长痘痘。 从肝火旺盛是长痘的主要原因来看，解决肝火旺盛导致的皮肤长痘问题，需要注重相关的护理，其中饮食方面要多食富含纤维素食物，如胡萝卜、菠菜、金针菇、笋子等，以帮助肠道蠕动。注意皮肤不要太油，以温水洗脸，以防毛孔阻塞。可多食些退火之食物，如冬瓜、西瓜、胡萝卜、蕃茄、空心菜、菠菜、竹笋等。千万注意不宜熬夜，切忌食用辛辣、热补，及容易上火的食物。
　　青春痘又名痤疮，痤疮的几种常见类型：
　　1、丘疹性痤疮：痤疮炎症可继续发展扩大并深入，表现为炎性丘疹和黑头粉刺者称丘疹性痤疮。
　　2、粉刺性痤疮：初发者有白头和黑头粉刺两种。白头粉刺又称闭合性粉刺，为皮色丘疹，开口不明显，不易挤出；黑头粉刺又称开放性粉刺，位于毛囊口的顶端，可挤出，叫硬脂栓。 3、囊肿性痤疮：表现以大小不等的皮脂腺囊肿内含有带血的粘稠脓液，破溃后可形成窦道及瘢痕称囊肿性痤疮。
　　4、脓包性痤疮：表现以脓包和炎性丘疹为主者称为脓包性痤疮。
　　5、结节性痤疮：脓包性痤疮漏治误治以后，可以发展成壁厚，大小不等的结节，位于皮下或高于皮肤表面，呈淡红色或暗红色，质地较硬，称为结节性痤疮，又称硬结性痤疮。

肝火旺盛容易造成上火，内分泌失调，使得激素不平衡，容易导致长痘，建议改善饮食习惯和作息时间

根据您目前的年龄来看，现在长痘痘多数考虑是体内火比较大，引起的可能是和肺火旺有关系。反复长痘可能会留下痘印，影响肤色，建议您如果想要进行彻底的治疗，要中医结合。平时饮食注意清淡，不要吃辛辣的食物。不然可能会不利于痘痘的治疗。

根据您的病情描述，考虑毛囊炎，是青春期油脂分泌过多或内分泌失调堵塞毛孔所致。建议平时少吃辛辣食物及甜食，多吃新鲜水果及蔬菜，少熬夜。注意面部的清洁。不要用手随意挤压痘痘，以免感染。如果痘痘越长越多或者继续发红发痒。建议到医院皮肤科做进一步治疗。