昨天跑完步一会后感觉右侧髋骨（左边的髋骨正常）上面有点酸痛，跑步时会疼但影响不大。今天跑步的时候髋

2025-04-16 11:20:15

推荐回答（4个）

回答（1）：

这种情况就不要运动了，注意休息，休息几天看看，应该是由于运动前没有做热身或很长时间没运动造成的，没啥大碍，酸痛是肌肉引起的，所以不必担心，如果是又麻又痛，就要去医院拍片子了

回答（2）：

练习：可以躺床上象脚踏车一样，跑步不太适合，重力太大。

回答（3）：

跑前做准备活动跑完做整理活动就不会酸了

回答（4）：

类风湿关节炎