不用吃任何东西，只要在每天睡觉时，多使劲伸伸腿，一个月之内见效！此方法不为最好办法，慎用。
喝安高乐啊，安高乐的13种营养物质由：燕麦、大豆、提取而成。来自天然，吃的安全，效果明显
我现在在吃安高乐，3个月长高了4公分了呢。20岁竟然还能长高，楼主可试下再说。
土豆啊
管用啊，我吃的是安高乐，三个月长高了5cm，效果很不错的说。
