玫瑰糠疹的黑色素怎么消除

1. 理论上玫瑰糠疹发病时间越长，越容易留下色素沉着；很多人听说它会自己好，就不再治了，结局就是红斑脱屑自愈后留下的色素沉着；尤其是病情越重，留下色素沉着斑的的机率越大；

2. 注意玫瑰糠疹不能涂药膏；现在的外用激素药膏，虽然可暂时止痒，但会延长发病时间，还会导致激素后色素沉着，这一点必须注意；并且，涂的激素药膏作用越快，越容易留下明显的色素斑 ；这样的例子，临床上太多了，并且这种激素导致的色素斑相当顽固的；

3. 已经形成的色素沉着斑，表明人体的色素代谢紊乱，中医上称为血瘀，其发生原因比较复杂；如果感觉难看，可以采取口服中药调理；但至少要吃中药一个月；

4. 在玫瑰糠疹发病期间，如果皮损比较多，发作得严重，可以配合黑光治疗；这是一种物理性光治疗办法，可通过照射地某种特定波长的光（如下图），可以让玫瑰糠疹好得更快；但一定要注意频率；它同样有导致色素沉着的作用（这类似于紫外线晒后皮肤变黑的作用）

5. 饮食方面，可以多吃些含维生素C丰富的食物如猕猴桃、桔子等，可以有效防治玫瑰糠疹导致的色素沉着；吃维生素C片，对这个也有作用；

6. 另外，也可以用一些食疗方子，如百合赤小豆粥；百合和赤小豆15克，大米100克同煮食粥；注意煮的越烂越好；也可以根据个人的口味加些薏米、大枣，当归效果会更好；

7. 当然，玫瑰糠疹好了留下的色素沉着，也会自行好转，但一般在半年以上；如果可以忍受，也可以任其自然；若忍受不了，吃中药是最好的选择；上述食疗办法可以帮助其好转；最后强调的是，在治疗期间应当避免喝酒；多吃些蛋白质丰富的食物如海鲜之类的，对于玫瑰糠疹的治疗是有好处的；

等，时间长了自己就慢慢消退了~

时间长自己就消了 不用担心