怎样美白牙齿最有效？？

如何可以美白牙齿？

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日常牙齿美白方法：

1、小苏打洁齿用牙刷沾一些小苏打，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，即可令牙齿保持明亮光洁。

2、柠檬汁雪白牙齿，每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得雪白光亮。柠檬的洗净力强，又有雪白作用，且含有维他命C，能强固齿根。

3、橘皮末做牙膏可洁牙净橘皮研成细末，天天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿雪白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。

4、醋可除牙垢烟渍的小窍门 常常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢雪白。含半口食醋，在口腔里含漱2-3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。

5、墨鱼骨粉可有效洁齿将墨鱼骨研成细末用来刷牙，这样能够让黄牙变白。

6、日常牙齿美白方法，想要牙齿美白多吃Vc类护齿食物。如果缺少维生素C，就可能出现牙周病，所以每天必须吃富含维生素C的护齿食物。

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　　有三种相对温和、靠谱的美白方法，大家可以根据需求尝试，不过在这之前，最好咨询一下牙医，结合自己的口腔健康状况选择适当的美白。
　　冷光美白
　　虽然叫“冷光”美白，但它主要依靠漂白剂亮白牙齿。
使用的漂白剂一般是过氧化氢，这也是一种强氧化剂。过氧化氢的水溶液大家一定不陌生，就是双氧水，可以用于医疗器械的杀菌。
　　值得注意的是，不是所有人都适合牙齿美白治疗，比如孕妇、18岁以下儿童和青少年就不建议做牙齿美白。决定接受牙齿美白治疗前，最好请牙医做一个全面的评估。如果有未经治疗的龋齿、楔状缺损、严重的牙周病、牙龈萎缩、牙龈炎等情况，都应该先解决口腔问题，再考虑美白，否则很有可能加重病情，而且让牙齿变得更加敏感。如果做过烤瓷牙、牙贴面，或者换过假牙，漂白剂对这些人工材料也起不到美白效果。
　　冷光美白时，牙医把一定浓度的过氧化氢涂抹到患者牙齿表面，经过氧化还原反应，就可以去除牙齿表面和较为深层的色素。为了加快反应速度、加强对牙齿的脱色效果，一般还会辅以蓝光(冷光)照射。
　　为了防止美白过程给口腔其它部位造成伤害，牙医会事先给患者嘴唇抹上凡士林保湿，也会在牙龈表面涂上保护剂，以免漂白剂和蓝光对牙龈造成损伤。
　　只要操作得当，冷光美白通常是安全的。但使用的毕竟是强氧化剂，对牙齿表面组织多少有一定程度的破坏，从而削弱了对牙本质的保护，所以部分人会在美白治疗过程中或者治疗后出现牙齿酸痛的感觉。但这种情况大多在治疗后24小时内得到缓解。
　　一般来说，一次冷光美白治疗过后，大部分人可以立刻看到效果：牙齿白了不少呢。但美白的效果却不可能永久持续下去，一般能保持1～2年，如果有喝茶、喝咖啡、抽烟，吃了食物后不及时漱口等习惯，效果的持续时间可能更短。
　　美白的效果也是因人而异的，如果想要珍珠白，可能要多次治疗。但是，治疗的频率越高，造成牙釉质、牙龈损害的几率也就越大，过度地、不当地采用这种方法甚至可能导致牙齿提前老化和发黄。
　　美白牙托
　　为了延长牙齿美白的效果，有时候牙医会让患者继续使用美白牙托，它的原理和冷光美白类似，也是通过氧化还原反应漂白牙齿。
　　牙医取患者的牙模做成个人专属定制的牙托，患者取回后可以自己在家使用，即把牙医给的美白剂放置在牙托上，每天佩戴一定时间。
　　这种美白牙托的美白剂一般浓度较低，效果肯定不如医院的冷光美白，但优点就是对牙齿的刺激也相对较小，较为温和(前提是别让美白剂沾到牙龈哦)，而且由于牙托是定制的，和牙齿比较贴合，可以让美白剂均匀分布在牙齿表面。
　　不过，也有人为了追求美白效果，每天佩戴时间过长，还是可能导致过氧化氢等深入牙齿深层组织，损伤牙髓。
　　其实也是美白牙托的一种，只是增加了光照。当然，无论是美白剂的浓度还是光照，都比在医院做的冷光美白要低得多，但刺激性小，比较温和。
　　它有一个定时器，蓝光照的时间是10分钟，会发出“滴滴”的声响，提示时间到了，然后灯照自动熄灭。所以我有时候会一边工作一边带上10分钟。
　　因为它不是定制的牙托，为了适应每个人的牙齿，它的牙托是用的软硅胶制的，在牙面上有很多小锯齿，好让美白剂能挨到牙齿上。
　　它还配有一个色卡，让你对比牙齿的变白的效果。
　　这种美白方法和前面的冷光美白非常接近啦，只是家用的美白剂浓度还是会低一些。
　　美白牙贴
　　美白牙贴是一种增白牙齿的弹性贴片，生活中很容易买到。和前面那个美白仪一样，美白牙贴澳洲超市里就有卖，在国内我也有在屈臣氏买过( 佳洁士的)。
　　贴片里含有漂白剂，比如过氧化氢或过氧化胺(佳洁士的这个牙贴用的过氧化氢)。由于牙贴中漂白剂的浓度一般不会很高，所以美白效果也较为微弱。
　　它最大的缺点在于，牙贴不是为每一位使用者量身定制的。牙贴的外形类似一条透明胶带，它的尺寸不可能适用于所有人的牙齿形状。比如我因为带牙套，牙齿上装有一些小附件(凸起)，这样一来，牙贴很难与每颗牙齿都有很好的贴合。不能贴合的后果是，可能造成牙齿颜色不均。
　　还有一个问题是，牙贴有可能接触到牙龈，对牙龈组织造成伤害。所以贴的时候要注意尽量避免贴到牙龈上。
　　如果使用者本身就有口腔问题，比如龋齿、牙周疾病等，受到牙贴中美白成分的刺激，很有可能加重症状。

1、烤瓷，即将需要修复的牙齿磨成棒状，再把烤瓷牙套上。针对性：适用于中、重度四环素牙、氟斑牙、釉质发育不全、牙齿有裂纹、残缺、坑洞的严重个例，美白效果明显4、超音波洗牙主要是针对清除牙齿结石部份。因为牙结石更容易造成牙菌班的堆积，造成牙龈炎、牙周病。所以去除牙结石是医疗行为。当然在治疗的同时，齿颈部，邻接面的结石去除掉了，牙齿也会有美白的表现。厚层的染色，借着超音波洗牙，也可以去除大部份；但是在牙齿有凹洞，有沟槽，或是邻接面的地方，染色是不易清除的。

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你好，做美白牙齿最有效的办法是牙齿表面粘接全瓷贴面和制作全瓷牙冠，主要是粘接在牙齿上。全瓷贴面的稳定性好，色泽立体感强，比容易老化的树脂贴面有优越性。全瓷冠要比全瓷贴面的固位性更好，不会因吃粘性的食物而脱落。冷光美白的优点是操作简便，三四十分钟后就可完成让牙齿变白。一般2-3年，美白的效果就会消失。因此最有效的美白牙齿的办法是全瓷贴面和全瓷冠。