58问答库 > 平时睡觉都要侧躺着睡，平躺睡怎么也睡不着，所以从我走记忆起我每次睡觉都是侧躺着谁的，会不会有事啊？

平时睡觉都要侧躺着睡，平躺睡怎么也睡不着，所以从我走记忆起我每次睡觉都是侧躺着谁的，会不会有事啊？

2025-05-01 21:50:21

推荐回答（5个）

回答（1）：

睡觉时最好还是采取仰卧位，枕头要放在颈椎下方，一般是自己的拳头那么高，这样才可以让颈椎有适当的支撑，软组织不至于紧张，
最好还是不要用蜷曲的睡姿（左右侧睡都属于此类）
这样的姿势在睡觉时会使腰背肌处于紧张状态，正常的腰曲和胸椎曲度都被拉直，腰椎
胸椎和颈椎的压力都会增大，长此以往，会造成腰背部的软组织劳损，胸椎和腰椎的小关节错位，颈肩部也会比较紧张。有很多人睡醒后觉得后背疼，其实就是胸椎
的小关节错位造成的神经压迫引起的疼痛，有的患者还会有胸闷呼吸困难多梦等症状。

望采纳哦

回答（2）：

不会，能睡着就行。醒了感觉不困有精神就好。睡着了人其实会自己翻身，还会发生很多事，科学还没研究透呢

回答（3）：

睡着了有可能就平的，不可能一直醒的吧，要是一直侧着头什么的也会不正常吧：）

回答（4）：

没事的，正确的睡姿是靠右侧睡的

回答（5）：

左侧还是右侧