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怎么快速进入学习状态，我一般看书。。看了1个小时才开始看的进去，苦恼啊

2025-01-05 11:01:43

推荐回答（5个）

回答（1）：

自己要有目的性的去看书，设定好自己要完成的任务，完不成就不能走，并且要坚决执行，给自己一点压力，可能会有一定的效果

回答（2）：

1.看书不能再吵闹的环境中2.要看你看的是什么书无聊的有益的3.看书不能被周边环境所影响不能一心二用

回答（3）：

你想想你一个小时后的状态是怎样的，然后再克制自己，使自己争取能达到那个状态。
比如说不要歪着躺着坐啊，不要想其他事啊（这个最重要）什么的
主要是因为前面看书时脑子里总想着这一天发生的其他事，然后就走神了
其实我也和楼主一样呢，不过现在渐渐好些了..

回答（4）：

是注意力的问题，首先心里面不能想其他的东西，一想就分心了。

回答（5）：

那就先做做题目，不一定要先看书。

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