就看你想学什么舞了!舞蹈分很多种:中国古典舞,中国民间舞,国际标准舞,街舞,劲舞等等...如果是业余式,建议您学国标。其他舞种要求身体素质非常好,要从小练。希望我的建议,能让您接受、采纳!:-)
可以学一点健身操之内的
挺有效果的
特别是每天早上起床后,喝一杯白开水,就开始锻炼,每天这样坚持15分钟,很有效果的哦,我就是这样减肥的!
祝你成功!
行啊,哪有说不行的?我现在就教一大堆的大婶跳健美操,你还这么年轻,当然行啊~~~持之以恒,一定能成功!!
应该还行,
主要是看你是不是骨头还软不软