吃什么有助于降血糖？

　　一、降血糖的食物：
　　荞麦、燕麦(两种麦类均可降血压、降血脂、降血糖)、小米、薯类、苦瓜、冬瓜、菠菜、胡萝卜、茼蒿菜、芹菜、香菜(也叫芫荽或胡荽)、空心菜、荠菜、蕨菜、苋菜、油菜、马齿苋、荸荠、茭白、竹笋腔凯、茄子、枸杞、玉竹、黄精、紫菜、海蜇皮、海参、各种有鳞的海鱼、蛇肉、龟、鳖、鲍鱼、去皮的禽畜肉、黑木耳、白木耳、黑芝麻、石榴、西红柿等。
　　如果血糖散樱比较高，那光吃食物已经无济于事，要用药物了。除了注射胰岛素外，以下药物可以试试：
　　二、口服降血糖药物
　　理想地控制高血糖，消除或减轻慢性伍掘唤高血糖毒性作用：可利用糖尿病教育、饮食疗法、运动疗法、药物治疗及血糖监测等多种手段尽可能使血糖接近正常(空腹血糖<6.0mmoL/L，餐后2h血糖<8.0mmol/L，HbA1c<6.5%)，这是防治糖尿病慢性并发症的基础。来自北美的糖尿病控制和并发症试验(DCCT)和英国(联合王国)前瞻性糖尿病研究(UKPDS)的研究已明确证实良好血糖控制可明显减少1型糖尿病和2型糖尿病患者慢性并发症的发生和发展
　　（1）磺脲类口服降血糖药物。常用的有甲磺丁脲（D860）、氯磺丙脲、优降糖、吡磺环己脲、甲磺吡脲（达美康）、克糖利、糖适平。其中甲磺丁脲及氯磺丙脲为第一代的磺脲类口服降糖药，其余的均为第二代磺脲类口服降血糖药。
　　（2）双胍类降血糖药物。降糖灵、降糖片。
　　（3）α-葡萄糖苷酶抑制剂。拜糖平。
　　（4）中草药。

糖尿病患者可唯辩简以吃：空心菜，菠菜，魔芋，豇豆，豌豆，冬瓜，牛蒡，指裤香菇，竹荪灶扒，山药，苦瓜，南瓜，鸡纵和黄鳝鱼。

芹菜等味苦的蔬菜