不知你验光的度数是多少？一般要比验光度数低些。去掉眼镜才是最好的。给你推荐几种方法坚持下来，你会惊喜的。一、保护视力最好把胡萝卜切薄薄的片晾干或烘干，粉成面状泡茶喝。胡萝卜的味道很小了。二、运动。转眼球。先按顺时针方向转眼球，转动速度须极慢，左、上、右、下，转眼的要领在于头始终朝前端不动，只动眼，不动头。向左转时，目光要极力向左，能看多远看多远，但头不能向左转；向上转时要极力向上看，但不许仰头；向右和向下也是如此，极目而视。转动的轨道应为圆形，而不要只是左、上、右、下4个点。顺时针转完25次后，再逆时针旋转25次，这时会感到后颈发酸，关键就在这，必须要转到后颈发酸才有疗效，只有此时眼部的肌肉神经才已经和后颈的肌肉神经接通。三、这时只要按摩后颈的肌肉，酸痛感很快就会消失，而这时会感觉眼部异常轻松。通过短短几周的锻炼，视力会大幅度地提高，且可以预防其他眼疾。
度数降了是好事。找有名的专科医院看看。如果一百度的散光，隐形眼镜可以自动矫正。我在眼镜店配的眼镜看东西挺清楚，就是不一会就头晕 ，只好不用了。便宜反倒是个贵。
倒数第二排是5.1吧？ 近视配镜一般都是按照最低度数给你配的，就是达到5.0即可。隐形眼镜在度数要在你框架眼镜度数减少一些，500度以下近视是减少25度，500以上是减少50度。
可能你选的隐形眼镜牌子的度数偏低了，你带上试试看看视物清不清晰，有没有重影，头晕之类的，如果没有不适，就没什么坏处， 不过隐形眼镜最好不要连续戴太长时间。
你框架450度和475度，那隐形眼镜应该佩戴425度和450度，度数太深的话也不好，戴了时间长会有头晕的感觉的
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