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NBA球员是怎样练习弹跳的?
NBA球员是怎样练习弹跳的?
2024-11-23 05:45:34
推荐回答(4个)
回答(1):
他们能被选进去,就是因为条件太好了,小斯,钱德勒,比比皆是,无需练习
回答(2):
开始阶段无负重蹲起,之后进行负重蹲起。诺维斯基就是这样练跳投的。
回答(3):
连续跳摸板、负重杠铃蹲立练习
回答(4):
负重杠铃蹲立
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