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俯卧撑做多了肌肉会死?
俯卧撑做多了肌肉会死?
2024-12-03 18:24:20
推荐回答（1个）
回答（1）：
不是肌肉会“死”，而是经常做力量练习没有做放松练习，导致肌肉变得僵硬。因此，不管做多少力量练习，切记要做放松练习！
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