大致总结一下,男,18岁,帅小伙,挺能聊。但是你的压力来自觉得不能与人正常沟通,觉得自己是异类,觉得别人的眼光让你产生压力。以上从你的字里行间总结的,不知道对不对啊。
首先肯定一点,你什么心理疾病都没有,要是说有的话,可以把你归类为青春期综合征。但是你要想一想,你拥有很多同龄人没有的东西,这是你的财富。你的问题,其实就在于你不会利用你的财富。就像你手里有枪,但是你却不会开,因为你根本没开过枪,所以不会知道因为有保险栓,你根本勾不懂扳机,而你越是使劲勾扳机,你的手指越疼。所以你最大的问题,要找到你生活的保险栓。
具体要怎么做呢。我给你出个主意,但是不知道灵不灵,只有试验了才能知道。这个主意是只为你出的,因为我知道你自认为比其他人成熟,所以给你出这个主意是完全立足于这一点,或者说完全的信任你。
你要仔细的想一想,甚至可以在日记本里列一个表,在遇到没意见事情让你缺乏自信的时候,每件事情你觉得很别扭的时候把他记下来,(或者用脑子记也可以),然后问问自己,这件事到底重不重要,值不值得让你顾虑。如果你想明白了,你就会发现,你以前顾虑的大部分事情居然一点都不重要!把所以精力集中在重要的事情上,两个月之内,我想你会感觉到变化。尽力帮助他人,用你的洞察力帮助别人,解决他们的烦恼。
所以,解决你的问题的方式是:1集中精力,2帮助他人
大半夜了 长话短说
解决方案
1找个女朋友
2加强兴趣活动培养 比如 游泳 健身
3和父母家人多些沟通
4真心交几个好朋友 男的女的都行
5丰富自己的业余生活 就是使自己充实起来
6加强理科科目的成绩
7少想多做 多看电影
以上7点是你具体的生活安排 为什么不提及你的内心动态呢 因为从你的阐述看来 其实你都懂
并不是因为思想单纯需要引导的对象 结合实际生活才是你根治的根本 别小看那7点 都是很有含义的 我是个心理学专家 相信我所说的.你只是缺乏阅历和人生历练 ..其实看你的文字能发现你有很细腻的人格 很多的过人之处 给自己些自信 你会前途光芒 ..望你早日走出困境 回答完毕
你这个年龄问题就是想得太多 幻想的太多 脚踏实地的一步步来 因为解决方法就是不要去想 你没有能力去承担什么 对社会 世界的认识还只是冰山一角 心里只需要记得 诚心待人 孝敬父母 一心一意的做事 剩下的一切都是虚的 当你提高自己自身的价值之后 所有的问题都会迎刃而解
不是 你这是大多数处女座的内心纠结的写照 不要太在意 真的 一切放轻松 你已经认识到优点了 就可以了 自卑的心理 处女座的人大多数都有 即使 做的很好 但是 也还是不满意。。而且处女座的人 有些神经质。。内心一直处于纠结状态 建议你找个感兴趣的东西 去研究 分散你的注意力 并且从中找到自信 还有加强体育锻炼 如果 你的血型再是AB 那么 你内心纠结 就是再正常不过了 如果不是AB 你就庆幸吧 希望研究一下 可以提升自身素养的 东西 武装一下 自己脆弱的心灵~