华硕笔记本CPU使用率一直都在20%以下，温度都会到80多度

您好！感谢您选择英特尔产品。
根据您的描述，建议您参考下列信息：
CPU温度：正常情况下45-65℃或更低, 高于75-80℃则要检查CPU和风扇间的散热硅脂是否失效、更换CPU风扇或给风扇除尘，部分CPU会自我保护，温度过高会自动降频(一般为标准频率的一半)；
CPU风扇：一般1000-2500转左右(可能会因主板或CPU的工作状态不同而动态调整)，早期的CPU风扇可能达到3000转或更高，服务器风扇则比一般的要高些，可达到10000转，部分超频专用风扇也可以达到5000转左右，低于500转可能要检查风扇是否正常工作或灰尘过多；
主板温度：正常情况下40-60℃左右(或更低)，视不同的主板品牌、芯片组而定，高于70℃可能要考虑增加机箱风扇或打开机箱, 用外加风扇的方法(比如鸿运扇)；
主板风扇：大多数主板不具备该项功能，只有极少数主板有此功能，具体跟CPU风扇类似，但转速一般会稍微低一些。
显卡温度：显卡一般是整个机箱里温度最高的硬件，常规下50-70℃(或更低)，运行大型3D游戏或播放高清视频的时候，温度可达到100℃左右，一般高负载下不超过110℃均视为正常范畴。如有必要，可适当调高风扇转速。
硬盘温度：一般情况下30-60℃左右，硬盘经常是机箱里温度最低或第二低的硬件。如果超过70℃则可以考虑加装机箱风扇。
以上范围仅供参考，如有不适用的地方请指出（因不可能包罗所有的硬件配置）。
所有的硬件检测数据仅供参考，以实际使用中的具体运行效果为准，可以通过手触摸、开机箱观察转速等方法确认硬件状态，只要不频繁死机，不自动重启，系统不报错均认为正常范畴。某些硬件传感器可能受BIOS版本影响，数据明显不准确，可以考虑升级到最新BIOS版本（如无经验者请慎重考虑）。注：因为笔记本散热条件不如台式机，温度可能会比台式机稍高一些。

1. 内存太小，可能散热风扇坏了。

2. 用磁盘清理，清除系统垃圾文件。

3. 检查散热通风口是否清洁。

4. 建议购买一个质量好的散热支架 帮助电脑散热。

5. 关闭一些没用的正在运行的程序 减轻风扇负担。

6. CPU拆下来重新装一下，风扇跟CPU接触不好。

你是在打游戏吧？平常使用不会有这么高温度吧，打游戏是靠显卡，不消耗cpu，如果平常使用cpu不高也能到80度的话还是送售后吧，可能是什么地方堵住了，不好散热。要是没问题的话就换一个功率大一些的散热垫

笔记本都得这个温度的 你买个笔记本的散热垫 ！！ 200元左右 到 电脑城 ！！笔记本温度高 这很正常的 ！！

这个，你可以在在笔记本外加一个那种接USB借口的那种风扇来吹，这样温度就会好很多。