四级听力怎样做到视听一致。专心听就看不了选项，看选项就听不进去听力，求帮助

听力开始之前应浏览各题大意，最好能把每个问题的关键词划上横线，以便在听力的时候快速识别问题要问什么。

听力进行过程中，如果题与题之间有时间（比较简单的题目），可以利用这空闲时间做完上一题看下一题的题目，并猜测听力内容大概会说什么，心里有个预期，这样有利于听力时不分神且能最多地抓住所有信息，如果题与题之间没有时间，那就采取关键词笔记法。

大学英语四级考试注意事项

听力理解从开始播放题头音乐到正式开始做题之前，大约有2分钟的时间。因此考生可充分利用这段时间去阅读试卷上各题的选择项，尽量争取在这2分钟内多看几道题。正式开始做题之后，要严格控制答题时间，根据听懂的内容，尽快确定并标出答案。

当做上一题余下的几秒钟内看不完下一题的书面选择项时，则应把注意力放在听上，而不要为了看而耽误了听录音的内容。毕竟这是在进行听力测试，如果听得清、记得准，自然可以选择出正确的答案。

以上内容参考  百度百科-大学英语四级考试

四级听力技巧：

1、相关保留

当选项中有两项表达意思相近时，那么正确答案必在这两项之中。这时只需稍微听一听对话，即可知答案，如果出现了双重相关，便可直接确认正确选项，只需听完对话加之认证一下即可

2、异项保留原则

当选项中出现有意思明显相反的两项时，那么正确答案必在此二项中出现。如果出现双重异项，那么即可判断出正确答案，异项保留原则在六级考试听力短对话中应用广泛。

3、女士保留原则

西方人的思维方式，当对话中出现女士的建议和要求时，一定要注意，这时女士说出来的话很可能就是正确选项的异意。因为女士经常以女神的形象出面，她们代表的是美好、正面、阳光的信息。

4、概括、抽象保留原则

当选项中出现比较概括、抽象的句子时，这时我们就要把表述事实的、具体的句子划掉，而去选择表概、抽象、比较性的句子。此原则可衍生出一个包含取大的原则，在作题时应用也是十分的广泛，一般当两个选项的意思接近时，表述比较全面的一般为正确选项。

5、态度和虚拟保留原则

这两种方法一般无单独命题的规律性，只是作为上述四种宏观方法的辅助方法出现，当只剩下两个选项时，通常正态度的选项容易是正确答案，表虚拟的选项更容易是正确答案。

扩展资料：

大学英语四级考试是由国家教育部高等教育司主持的全国性英语考试。考试的主要对象是根据教育大纲修完大学英语四级的在校专科生、本科生或研究生。大学英语四、六级标准化考试自1986年末开始筹备，1987年正式实施。

英语四级考试目的是推动大学英语教学大纲的贯彻执行，对大学生的英语能力进行客观、准确的测量，为提高我国大学英语课程的教学质量服务。国家教育部委托“全国大学英语四、六级考试委员会”（1993年名为“大学英语四、六级标准化考试设计组”）负责设计、组织、管理与实施大学英语四、六级考试。

1. 听力开始之前应浏览各题大意，最好能把每个问题的关键词划上横线，以便在听力的时候快速识别问题要问什么。
2. 听力进行过程中，如果题与题之间有时间（比较简单的题目），可以利用这空闲时间做完上一题看下一题的题目，并猜测听力内容大概会说什么，让自己心里有个预期，这样有利于听力时不分神且能最多地抓住所有信息；如果题与题之间没有时间，那就采取关键词笔记法，听的过程中很多时候每句话都能明白什么意思，但要听完的时候能够做对题目，就需要完全知道整篇听力整体说了什么，且问道的细节也要知道是什么，那么，笔记法就是最好的办法。当你听完之后，或许你已经不记得听了些什么，但是如果笔记做得好，把关键词都写上了，那么看着关键词，你大概也能勾画出整篇文章来，那样，就不怕题目问任何问题了。
以上纯属个人经验，您可以试试。要是不适合，就自己多试几遍自己认为可行的办法，最适合自己的做题方式是在做题过程中发现的。

你在开始之前大概把题干浏览一下，就知道这一题需要你主要抓住的信息，然后带着这个信息去听就行了，如：浏览题干后发现此题主要问的是日期，所以听的时候其他信息可以大概听，尤其到涉及到日期的时候一定要仔细听。不要一边看选项，一边听听力。

个人经验：听力在放答题要求时，抓紧时间看题目，圈出关键词，要练就快速游览题目的能力。没能看完的题目，只能是边听边看。平时练习的时候不能给自己充足的时间看题目，要严格按照考试给的时间来练习，这样每天练一组，慢慢的就习惯了~