睡觉时也要做好准备:
1、睡觉前时在枕头上铺丝巾，丝巾光滑而没有静电，可以保证头发不因睡觉翻滚而变形。
2、刚洗完头发还未干时不要理科睡觉，湿润的头发在收到扭压时会变形，要吹干头发。
3、如果头发柔软纤弱并且干性，可以喷一点防静电营养水，不要定型水，整理好在睡觉。
4、睡前整理好头发，不要乱糟糟的睡觉。
5、如果是长头发，可以把所有的头发倒梳都放到枕头上方，这样不管你怎么翻滚都压不到他们了。
早起头发已经翘起来了补救工作:
1、用局部沾水的方法解决。在梳子上面沾点水，梳翘起来的那部分，把那里弄湿，这样就算再干了，也翘不起来了。
2、用热毛巾捂一会儿，翘起来的头发遇到热气就会湿润变软，顺从地贴在头上。
3、可以准备几瓶稍好的发胶，啫喱水，免洗护发素。早上早点起把头发弄弄造型，喷上一点点，然后一整天发型都不会乱。
扩展资料:
头发的简单护理:
1．洗发护发。在洗发时挑选质量较好的（碱性低的）洗发水洗发，然后用护发素加以维护，以保持头发质地柔软，疏松亮光，添加发花的结实性。
2．定时焗油。每隔一个月最佳对头发做一次焗油保养，在焗油保养时将焗油膏均匀抹在头发上，并使发花坚持疏松天然状况，
3．烫染分隔。烫发、染发最佳不要一起进行，由于烫发剂和染发剂都富含较多的化学成分，两层损伤，对头发损伤更大。在非染不行的情况下，将染发剂倒在头发上用手悄悄搓弄，切勿用梳子重复整理头发。
4．时刻距离。对新烫的发型不满意，有人会重烫一次或需求发型师帮她康复原样，殊不知，这样对头发的损伤极大。若实在想重来一次，两次烫发的时刻最佳距离半个月以上；而初次烫发的人，烫发时刻应尽能够缩短，一起与第2次烫发的时刻间隔半年以上为佳。
参考资料:百度百科ー头发、简单护理
1、用少量的水打湿头发
对付那一些少量翘起来的头发，我们可以用水把那些翘起来的头发抚顺，用梳直一下即可。
2、电夹板烫直
使用时电夹板插电加热3分钟左右,然后夹住翘起来的头发往服帖的方向拉,多拉几次,由于电夹板的高温效果,翘起来的头发就会乖乖的啦。注意,拉的时候不要烫到头皮喔。
3、热毛巾敷头
先将毛巾放到热水中,然后拿出来拧干,把毛巾裹在头上，翘起来的头发遇到热气就会湿润变软。等你洗漱完毕后把毛巾拿下来,翘起来的头发就服帖啦,。此方法非常适合短头发的朋友喔。
4、喷点啫喱水或发蜡
啫喱水和发蜡都是可以定型的,在翘起来的头发上喷点啫喱水或抹点发蜡,然后轻轻按压,大概半分钟,啫喱水或发蜡干了就定型了,翘起来的头发也就再也不敢放肆了。注意晚上睡前要把啫喱水或发蜡洗掉喔,否则对头发有一定的伤害。
5、涂抹免洗润发乳
如果早上起床你的头发只是微微上翘,可以抹点免洗润发乳,头发会服帖很多。如果上翘实在很严重,抹了之后没什么效果,建议你抹完之后,配合圆筒梳一起吹一下上翘部分，头发尽量向内卷。
6、每天早上洗头
很多男性朋友为了处理自由上翘的头发每天早上都要洗头然后再吹干,这是一个办法,但是太麻烦了,既费时又费力,而且每天洗头对头发也不好。当然,习惯了的朋友也可以选择这个方法喔。
7、软化头发
如果上述的方法对你都没有什么效果,说明你的头发可能太硬了,可以到理发店要求理发师给你的头发做个软化。被软化的头发会自然服帖,但是软化的头发只能维持1到3个月,况且常常软化,会很伤头发和头皮的。
1、洗完头后涂抹润发乳
晚上洗完头后，先用干毛巾把头发上的水分吸掉一些，然后在头发还是湿的状态时，在头发的中下部涂抹上免洗润发乳，之后再用吹风机把头发吹干，吹完之后再涂抹一次，全部弄好后用梳子从头到尾梳一遍，这样不但可以防止头发毛躁乱翘，还有利于头发的健康。
2、睡觉不要压着头发
美容大王大S分享过一个方法，晚上睡觉时把头发摊在枕头上,不要把头发压在底下。这样可以有效减少头发的摩擦受损,第二天头发发尾也不会任性上翘,而且头发也会柔顺。当然，这只能是适合头发比较长的女生。
3、要吹干头发再睡
很多人都是在头发半干的情况下或是直接用吹风筒开最大的热力来吹，吹完后就睡觉去了，这样的结果会导致头发凌乱且翘起来，因此，我们要早点洗头让头发自然干，或是用风筒吹到半干的情况下让头发自然干。
很多工作比较忙的朋友经常很晚才洗漱睡觉,有时候实在抵不住瞌睡虫的侵袭,头发还没完全干就睡了。湿着头发睡觉是很容易导致头发翘起来的,所以建议大家洗完头一定要把头发及时吹干再入睡。况且湿着头发睡觉对身体也是有害的。
头发日常护理的妙招
1、用橙子和薄荷精油改善头发气味
如果你不太喜欢啫喱水之类的美发喷雾中那种化学合成的味道，那么你可以尝试着这样做，将少量的橙子或者薄荷精油来改善这个气味。平均150毫升的喷雾加入3滴精油，然后摇匀，就可以按照正常程序使用了，气味会好得多。非常少量的精油，不会影响美发喷雾的定型效果。
2、用牛奶和醋洗发
将醋或柠檬汁加入洗发水中，然后按正常发过程洗发，可以减少断发，让头发更加柔韧。而在头发感到干燥枯萎的时候可以使用牛奶洗发，让牛奶在头发上停留到干透，虽然味道有些难闻，但是滋润效果却出乎意料。
3、护发素可轻松破解头发死结
长头发很容易打结，生硬地把它扯开会造成对头发的拉伤，把死结剪掉是一个快速的方法。但如果在洗发前能在发梢出涂抹一些护发素的话，就可避免这样的情况出现。
方法：洗发前，先在打结的头发上涂抹护发素，适当停留几分钟，之后用洗发水清洗干净，基本死结都会打开。
4、化妆水对头皮的妙用
下班后没有时间去打理头发，可是接下来的聚会怎么能顶着一头油乎乎的头发去呢。这个时候千万不要忘了你随身携带的喷雾式化妆水。在头皮上均匀地喷一层化妆水，也可以在发根处稍微多喷一些，这样不仅能缓解头发出油状况，还能给头发补充适当的水分。然后用手指按压头皮后，就可以打理一个新发型了。
5、涂抹免洗营养素的最佳时机
头发毛躁真是不好看，只要涂一点免洗护发产品就能改变毛糙现象，让头发顺滑。但什么时候用是关键，有时候涂多了反而让发丝变厚重，增加头发负担。当发丝在7成干的时候，即不再滴水但还是潮湿时，这时可以在整头喷上一些免洗保湿产品，它不仅能给头发补充营养，还能将头发本身残留的水分“压”进发丝内部，更长时间地留在头发上。如果头发还在滴水，你就已经喷上了营养产品，这样的话，滴下的水分会将你的营养产品也带走一部分，达不到预期的效果。
6、在洗发露中加入小苏打
在洗发露中加入烤蛋糕用的小苏打，可以代替昂贵的专用洗发露。使用这种自制苏打香波按照普通的程序洗发，可以让头发得到深层的清洁，彻底清除那些美发产品在头发上的残留物。同时用这个方法还可以抵御自来水中的氯给头发带来的伤害。
7、使用润肤霜做深层护理
在头发干枯毛躁的时候，将涂抹身体的润肤露擦在头发上，然后用保鲜膜包裹起来，就这样去睡觉，让它在头发上停留一整晚。第二天早上洗发后会发现，头发又重新变得柔滑飘逸了。
1、沾一些水，这应该是我们最常见的一种解决办法了吧，我们可以用手接一些水池里的水，然后将水打在翘起的头发上，将它压平，完全压平以后，再使用吹风机将刚刚打湿的头发吹干，这样问题就解决了。
2、如果，时间允许，可以选择洗一下头发，在家就可以，洗完以后，把头发吹干，头发自然就“老实了”不翘起来了。
扩展资料：
正确梳理头发
梳头是保持美发不可缺少的日常修整之一。梳头可以去掉头发上的浮皮和脏物，还能刺激头皮，促进头部血液循环，防止头发因营养不良而造成的白发、黄发和脱发现象，使得头发柔软而有光泽；同时梳头还可消除用脑过度导致的头胀、麻木等。
梳头时，要注意清洁梳子，梳头只是让头发上的污垢转移了地方，如果把梳齿插进尼龙丝袜里来回梳十多下，你会发现污垢被吸附到尼龙丝上，这样才既可梳掉污垢，又可以保护梳子的清洁。
而用清水和柔软毛刷清洗，洗干净后立刻用毛巾轻轻擦干，再放在阴凉处自然晾干。如果发现梳齿弯曲不直，应当另换一把。
1、用热毛巾敷
准备一盆热水，将毛巾放进去，然后拿起来拧干，把毛巾裹在头上，接着就可以去刷牙洗脸了。洗漱完毕之后把毛巾拿下来，头发立马就不翘了。如果头发被毛巾弄得太湿了，可以用吹风机吹干。
2、使用免洗润发乳
如今许多美发品牌都推出了免洗润发乳，如果早上起床头发翘起来的程度不算太严重，可以用免洗润发乳涂抹一下，这样头发就会变得服帖很多。如果头发翘起来的程度比较严重，那么涂抹润发乳后，可以配合圆筒梳一起吹一下头发，将头发向内卷，会有不错的效果。
晚上洗完头后的预防策略：
1、洗完头后涂抹润发乳
晚上洗完头后，先用干毛巾把头发上的水分吸掉一些，然后在头发还是湿的状态时，在头发的中下部涂抹上免洗润发乳，之后再用吹风机把头发吹干，吹完之后再涂抹一次，全部弄好后用梳子从头到尾梳一遍，这样不但可以防止头发毛躁乱翘，还有利于头发的健康。
2、睡觉时不压着头发
关于解决早上起床头发翘起来的问题，大S曾经分享过一个方法。她说晚上睡觉的时候要把头发全部摊在枕头上，而不是把头发压在底下，因为头发洗好吹干后，要尽量少让它摩擦受损。有网友尝试过这个方法，觉得效果很不错，而且第二天起床头发很柔顺。
用温水浸湿毛巾，拧干后包住或盖在头上，然后继续洗漱，等十分钟后，将毛巾拿下来梳顺即可。
防止头发变形，枕巾也能起到作用。睡觉前，在枕头上铺一条丝巾，第二天醒来，头发会跟睡前一样。
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早晨起床头发变形，最彻底的解决方法就是洗头。但短发还好说，如果是长发，洗起来很麻烦不说，没晾干就出门还容易着凉感冒。
此时，可以用温水浸湿毛巾，拧干后包住或盖在头上，然后继续洗漱，等十分钟后，将毛巾拿下来梳顺即可。
想睡醒之后头型不乱，注意不要睡前洗头。如果洗头，一定要等头发干透后再上床睡觉。
如果自己的发质柔软且易起静电，不妨晚上睡觉前在头发上喷点防静电的营养水，梳顺头发后再上床睡觉。此外，睡觉时还可以在枕头上铺一条丝巾，也可减少头发变形。
参考资料：人民网——睡醒头发变形 小方法帮您忙
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