对于学习，我总是自控力太差怎么办。还有自卑。现在我在初二，成绩在慢慢下滑。知道要开始努力学习了

其实你这种情况很正常，很多人有这样的经历，很多大人也是如此，所以首先你不要自卑，不要紧张。但是不能自控或者自控能力很差，肯定会影响学习、生活和以后的工作，所以必要学习克服。鉴于你目前的状态，我建议你专门请一个你畏惧的人，比如你父母，经常监督你学习。这方法，你也许不喜欢，但是对提高你的自控力，扭转你当前的状况很有效，时间长了，你的自控力也许就提高了。试试吧，祝你好运！

这种事情该问别人吗？有没有一种感觉，你明明知道该怎么做，但就是管不住自己？身边的人告诉你再多，你就能做到了吗？自制力这种东西是慢慢积累的。手机拿出来就玩，那就别拿。上网找资料，那就别登QQ啊。如果连这都克服不了，那就别谈自制力了。学习要劳逸结合没错，但是是在完成学习任务的情况之下，该做的做完了，你可以痛痛快快的玩，而不是一边学一边玩。用功学习？我可以告诉你，不用逼迫自己，累了可以休息但是要有度，只要保证坐在那里学习的时候不分心，你就算只学1.2个小时，也比你一边玩一边学学一个下午来的强。

自制力是慢慢培养出来的，你如果实在做不到，就叫别人来监督你吧，比如你的父母，同学。还有就是做事时一定要有个计划，该干正事的时候就认真干好。该耍时就不要老是牵挂到作业。

我比你大一些，当年上中学的时候身边也没有那么多的玩具来诱惑，当然我也是跟你一样属于自控能力低的孩子，身边摆着基本漫画书就会忍不住偷偷地看，就算看过好几遍了也要翻翻看。其实学习这个东西，如果头脑没有那么聪明的话，真的是需要自己多努力克制的，而且要强制，准备学习之前，把所有会分散精力的东西丢到看不见的地方，不要以查资料为借口去开电脑。

自制力差某种程度上来说是容易受外界和他人影响的表现。
所以，你应该把能影响你不用功的因素降到最低。多多地接近能够激励、督促你学习的因素。比如你可以和你爸爸谈谈让他能够尽量少在你学习的时候看电视，卸载QQ和电脑里的游戏，觉得不方便的话就尽量少开电脑。实在要开电脑可以给自己安个闹钟，规定上网时间。
另外，如果可以的话在学校里尽量把作业做完或者找学习比较努力用功的同学互相勉励督促做作业。