58问答库 > 后天中考体育，一直在担心耐力跑。现在我有一双休闲鞋（不是板鞋）穿了很久了，很合脚；另一双鞋是看上去比

后天中考体育，一直在担心耐力跑。现在我有一双休闲鞋（不是板鞋）穿了很久了，很合脚；另一双鞋是看上去比

2024-11-28 17:39:59

推荐回答（3个）

回答（1）：

你好，我是前天刚刚考过体育的初三生，我觉得穿跑鞋更好，因为休闲鞋一般没有弹性，你这两天最好多穿一穿跑鞋,争取让脚快点适应。还有，喝红牛、葡萄糖什么的跑前30分钟左右喝，其实都是心理暗示作用，没什么明显的提高成绩的效果。我以前跑800都是4分十几秒，更慢的一次还4分39秒，都是因为不能坚持，走走跑跑。但是通过前段时间的体育锻炼，我在体育考试模拟考中跑了3分48秒，真正到了考试场上的时候，你会发现那种气氛特别好。放轻松，紧张会让你发挥失常。总之，一定要坚持！！！中考时我跑了3分30秒

回答（2）：

喝红牛有用，有兴奋剂呵呵，你喝吧

回答（3）：

女生？别喝红牛我是山东枣庄的男生高一我们考试的时候喝的红牛跑步的时候渴死了。。。。鞋子最好穿轻巧的