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爬山之后腿疼，怎么快速缓解
爬山之后腿疼，怎么快速缓解
2024-11-16 07:00:39
推荐回答（2个）
回答（1）：
双手多揉揉大小腿的肌肉，缓解疲劳。以后登山，最好拄个拐杖，腿就不疼了。
回答（2）：
休息
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