200米的跑步技巧，尤其是弯道

2024-10-27 17:08:35

推荐回答（5个）

回答（1）：

200米跑有一个弯道，有内外道的区别，内道有内道的优势和不足，外道有外道的好处与优点。不管是内道还是外道，技巧一个是脚掌着地的部位（内侧脚外脚掌，外侧脚内脚掌），二是内外侧摆臂的幅度（内小外大），再一个就是延跑道的最大切入角跑进。

回答（2）：

额规整一下摆臂动作，尽量不要两边摆，还有弯道时正好相反，靠近里面的手臂摆动小一点，但是外边那手臂就得横着摆。还有跑步时尽量不要后仰。。额对于跑步略知一二，希望这些能对你有帮助吧·

回答（3）：

还是慢慢加速好跑但就爱速度不要太小，弯道一过肯定最大加速跑，弯道也可匀速跑！如果你体力惊人可以一只高速到最后

回答（4）：

玩到，往那边拐手臂就往那边拐

回答（5）：

没技巧，，全凭感觉