低压85高压140，属于高血压吗，我今年28岁，如果是应该怎么医治呢，能锻炼吗？

2024-11-22 08:34:48

推荐回答（3个）

回答（1）：

你好，你的血压是在正常的范围内的，但是属于偏高了，所以要积极注意，养成良好的生活习惯，饮食清淡少盐，避免辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，避免情绪激动，戒烟酒，适当锻炼，多多休息。定期测量血压情况。

回答（2）：

不属于高血压，但你要注意了。通过锻炼能使血压降下来的。锻炼方法除了普通的走路、跑步、游泳外，最好的方法是单腿独立、倒立、深呼吸。

回答（3）：

需要不同时间多测量几次，人的血压是有变动的，正常应该在130、80；正常高值是,80-90:、130-140；高血压是140以上、90以上。如果你有肥胖，吸烟，大量长期饮酒，吃盐多的情况那你要注意避免了。