平时一定要多吃蔬菜水果,尤其是香蕉治疗便秘很有效。多喝水,如果条件允许,可以每天晚上冲一杯蜂蜜喝,也有治疗便秘的效果。如果有血,可能是便秘太严重导致的轻微撕裂,不过,你这样的长期便秘不排除痔疮的可能,有可能是痔疮出血。另外,每天早上醒来后喝一杯温开水,对于缓解便秘也很有效果,试试看吧。
是便秘 要多喝点水 多吃青菜 水果 出血要去检查一下是否为肠胃出血
水土不服,热气,这两个常是最主要的原因喝点凉茶把
便秘吧,多吃蔬菜
便秘,没什么 慢慢习惯就是了~