睡觉早上起来背疼的厉害，有时翻身都很疼谁知道是怎么回事啊？

2024-11-18 00:49:55

推荐回答（4个）

回答（1）：

主要是长时间坐立造成的，或者是床不舒服造成的，脊椎的营养传递，是靠关节的运动造成的，建议，多跑跑步，跳跳绳会好些的！不注意保养很容易成为颈椎病的哦，！这只是脊椎发出的警告信号！

回答（2）：

那是你整天做在电脑旁始终一个姿势,才会导致背疼,建议平时工作时每隔一个小时起来活动活动,眼睛向远处眺望,缓解眼疲劳,疏松筋骨,这种症状会消失.

回答（3）：

这个我也有过，就是工作的时间基本上不活动身体，应该在工作中间的时间活动一下脖子和肩膀，如果晚上被子没有盖好再受点凉那么肩膀后面会很难受的。还是加强自身的体制，利用时间做做运动。

回答（4）：

整天打电脑, 后背肌肉紧张太累了,要休息,