我们怎样保护自己

◎要有灾害危机意识。别一味抱持天真的侥幸心理。
　　◎住进酒店时，请注意观察下榻房间的结构，检查是否存在容易让人绊倒的家具，找出最近的消防出口，并在这个出口与你的房间之间来回走几次。不要觉这是小题大做，这有时候能救你的命。
　　◎骑自行车时，记得戴上头盔。虽然你周围的人都没有戴头盔，这使得你看上去有点“滑稽”，但请记住，生命比“滑稽”重要多了。你会很快习惯你的头盔的。如果你的孩子骑车，务必让他们戴上头盔。有14%的儿童因为骑车而摔伤头部，而头盔可以有效保护头部。
　　◎防止溺水。如果你家里有小水池，一定记得给它安装护栏。◎防止太阳晒伤。你要知道，晒伤是导致皮肤癌的因素之一。或许你觉得古铜色的肌肤很流行，但我们觉得防晒很必要。做任何日光浴之前，涂抹防晒霜，并戴上墨镜以保护眼睛。
　　◎谨防中毒。2007年，中国有13280人食物中毒，死亡258人。其中，526人因食用毒蘑菇中毒，其中113人死亡。一旦发生身边有人出现中毒症状（比如出现厌食、恶心、呕吐、腹泻、腹部绞痛；严重者可出现惊厥、昏迷）请立即拨打120，并在救护车到达之前，在医师的指导下进行初步急救。
　　◎火灾。生活用火不慎，小孩玩火，违反电器安装使用安全规定，包括违规乱拉电线，不按规定使用铜丝、铁丝代替保险丝，吸烟，乱扔烟头是引起火灾最大的几方面原因。
　　◎跌伤事故，通常发生在65岁以上的人群中。此外，儿童也很容易跌伤。
　　◎野营和远足时，一定不要独自行动。此外，记得外出时带上急救药箱。
　　※在家中，你应做到以下项目
　　◎除了做饭，确保你家的炉火全部熄灭。
　　◎不管你使用的是天然气炉子还是电磁炉，确保它们远离易燃物，远离热源。
　　◎确保你家小孩拿不到可能有危险隐患的物品，包括药物、火柴、可能导致触电的物品等。
　　◎检查你家与消防通道之间的路径，带领你的家人来回走几遍，以确保遇到险情时能及时找到逃脱的路径。
　　◎如果你家里有楼梯，确保安装的扶手牢固可靠。另外，在卫生间以及老人可能需要的地方安装特别的扶手，以防止他们摔伤。
　　◎确保你家的地板铺就的是防滑材料。擦干地上的任何水渍。
　　◎确保你家有足够的照明。
　　◎使用工具时（比如你用锤子在砸东西），要戴上眼睛保护罩。
　　◎在插头没有使用时，用绝缘物体遮盖住。
　　◎身上湿嗒嗒时，不要使用电器。
　　◎如果你发现家里有老化的点线，通知电工，及时换上新的。
　　◎使用燃气热水器或烧煤取暖时，将窗户打开通风透气以防治一氧化碳中毒。