苦恼，不知道该去看心理医生还是心理咨询师！

2025-04-14 11:45:28

推荐回答（2个）

回答（1）：

根据你的描述的抄情况来看，去找当地的心理咨询师聊聊你的症状。因为你没有躯体上的病症。如果怀疑那里不舒服可以去医院确诊一下，然后再去看看心理咨询师。
心病还须百心药医，医生一般都是开药，咨询师才会用度专业的知识帮助你走出烦恼和痛苦。
祝好！

回答（2）：

建议去专科的精神科医院。分心理咨询和精神科。肯定有导医，可以问她们抄心理咨询该怎么挂号。
或者是去一些专门的心理门诊。
会有帮助。袭
平时建议增知加运动，参加一些文娱活动，做点自己愿意做的事来放松情绪和转移注意力。
给自己一个目标，让自己为了这个目标去努力。可以在这个过程中培养道信心。
希望可以帮上您。