我体重100斤，身高165，买哑铃买多重的合适，谢谢。

上网买，没有机会体验

2024-11-30 02:27:37

推荐回答（5个）

回答（1）：

干嘛非要买哑铃呢！？直接买市面上的瓶装水饮料你别说你买不起只喝凉白开！规格有一下 500ML , 1L , 1.5L, 2L 你别说你175的小伙子握不住抓不起！
初级阶段装水！练练呗不想练了扔了打住你的健身生涯！
来劲了越练越停不下了继续升级！
中级阶段装细沙你别说你弄不到沙子！
高级阶段装湿沙你别说你装不进去
终极阶段买结实的旅游包把上面的瓶瓶罐罐装进去又当哑铃又当杠铃片
有人说你家里找个桶装水不就行了这水桶能方便吗？这水桶能抱能抗能举吗充其量也就一哑铃练练手罢了
总上所述我说兄弟你扪心自问你是健身呢还是买哑铃放家当装饰！？

回答（2）：

要看你练那里了，还是全身都练，要是用哑铃推胸那就买60，也不是多贵。200多点。并且可以拆卸，减轻重量练其他地方

回答（3）：

2.5公斤足够了，要不就买能换片的吧

回答（4）：

回答（5）：

20斤最好