每天坚持早晚各一次半小时快走，然后早晨吃饱，中午少吃，晚上少吃饭，能减肥吗？要多久啊？

2024-11-27 22:22:27

推荐回答（3个）

回答（1）：

我也在减肥呢最近。。不过我是早上照吃。中午也吃饭什么的，但是吃的比平时少。晚上不吃或只吃一个苹果，虽然可能晚上会有点饿，但是为了减肥，忍着吧！！就这样快一个星期了，减了4斤左右吧。反正只要坚持就行

回答（2）：

理解你啊，我现在也在减肥，早上吃饱，中午吃点素菜，晚上基本上都不吃米饭，就吃点素菜。一起努力啊。

回答（3）：

可以的，我现在就在快走减肥呢，但是我觉得半个小时有点短最好是走一个小时