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我想试试瑜伽，有没有谁知道怎么减肥，好像学瑜伽还蛮贵德，教教我简单一点的！
我想试试瑜伽，有没有谁知道怎么减肥，好像学瑜伽还蛮贵德，教教我简单一点的！
减肥瑜伽
2025-01-05 10:33:22
推荐回答（4个）
回答（1）：
不要吃糖、米面和土豆，可使用玉米之类粗粮
回答（2）：
我建议楼主自己买个健身球在家没事玩一玩，只要坚持每天做，一定有效果的。我在威玛斯买了个瑜珈球觉得很不错。
回答（3）：
要减肥得管住自己嘴哈
回答（4）：
成品涂上以后
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