58问答库 > 我的抑郁症整天待在家里发呆做什么都没心情我明知道这样长期下去会把我逼疯可是就是不愿出去今后路还好长

我的抑郁症整天待在家里发呆做什么都没心情我明知道这样长期下去会把我逼疯可是就是不愿出去今后路还好长

2024-11-27 20:24:26

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回答（1）：

我也是一名抑郁症患者不过不算太严重。我周围的朋友不超过三个人，有时候一整天都不会和人接触。不过我一个人的时候喜欢思考，看看书什么的。顺其自然吧，时候到了自然自己就想出去，有时候就是想出去买块蛋糕，买瓶可乐什么的，都是很好的开始。我总是会告诉自己慢慢来，对自己好一点。平时看看书吧，看看村上春树的书吧，都是小说，但对心灵很有帮助。