马上要体育考试了,考1000米和跳绳,跑完休息10分钟就跳绳,我怕体力不够,怎么办?如何快速恢复体

2024-10-31 07:29:07
推荐回答(3个)
回答(1):

早起没事跑跑步不爱跑步散步也行 多吃点蛋白质 鸡蛋肉什么的喝点奶 坚持 你会发现你变化很大的

回答(2):

喝葡萄糖

回答(3):

红牛