为什么我总是消化不良

你是经常消化不良,还是一会儿消化不良?如果是一会消化不良,那就是吃坏了什么不应该吃的东西,搞坏了肠胃引起的,那要吃些白米粥,好好注意,过一段时间就会恢复的.但.如果是经常性消化不良,那一定是老肠胃病,要特别注意保养的,少吃多餐,吃比较软的食物,容易吸收的,不要吃有刺激性食物,还要多参加一些体育锻炼,增强体质,才有利于消化的.

病情分析：可能是胃炎或者消化道溃疡导致的。最好做胃镜检查看看。建议口服藿香冲剂，兰索拉唑，胶体果胶铋胶囊 ，西沙比利，克拉霉素试试。而且好转后一定要巩固一定的时间啊。少食多餐，定时进餐，不要吃过于坚硬和不消化的食物。 注意饮食啊，否则治疗效果不好的啊。
意见建议：

胃是一个身体的总后勤,因消化吸收不好.长期不能供给人体正常日须营养物质,引起气血不足,抗体减弱.像此种情况建议先从调理肠胃内的菌群开始，逐步改善肠胃内的微生态环境，做到从根本上治疗这些疾病，才可有效防止此病的复发。益生菌为肠道内有益菌提供营养，抑制有害菌的产生，帮助恢复肠道内菌群平衡，对肠胃疾病有很好的效果。

天气寒凉是容易引起肠胃炎的发作的，但与你的饮食不节食用生冷，不定时关系更加密切。而且请不要再喝小米粥了，它有时会起到反作用，不仅不养胃，还有产生反酸现象。另外，要看下是不是大便有异常变化。如果一直没有排泄，中医说的
通则不痛，痛则不通
是有一定的道理。

生命在于运动吗， 平时多运动一下， 散散步，打打球，一般都会消化的。 实在不行您不妨再喝一下肠毒清，排毒润肠的， 还有一种山楂的味道，挺不错的。