1000米跑步，比赛前1小时喝红牛有用吗

2024-11-09 05:06:42

推荐回答（5个）

回答（1）：

我上学那会是校田径队的，喝红牛是没有用的。比赛前少吃饭，多吃能量大的东西。如果早上比赛可以吃个鸡蛋几根士力架。喝点能量饮料，比赛前要去趟厕所。中长跑下来一般人是受不了的，准备点盐水，或者佳得乐喝

回答（2）：

没什么用的红牛虽然是功能性饮料。只是用于提神醒脑用于比较疲惫的人。增强精神力......对于你1000米赛跑。耐力和速度结合。除非兴奋剂。不然基本没什么用…… 你可以在赛跑前半小时小小的活动活动身体关节。热热身。有助于比赛身体能力提升。不要紧张。放松尽力就可以了

回答（3）：

有用，我同学亲测，但是劲儿一过人就虚了

回答（4）：

按道理是30分钟，不过30分钟后你会紧张的心理加上喝了饮料又想去厕所。当年我喝了红牛也是没效果

回答（5）：

建议比赛20分钟前喝