小伙子，男生哦，减肥最好的方法是锻炼。我觉得减肚子比较好的是仰卧起坐~~
效指标为减少热量，健康指标为保护基础代谢，持续指标为食欲控制中的饱腹感和满足感。 BMI是Body Mass肥胖的根本原因是MI是世界公认的一种评定肥胖程度的分级方法，目前世界卫生组织(WHO)也以BMI来对肥胖或超
