喝酸奶应注意的三大事项：1、不要早上空腹喝，最好早饭以下喝；2、每天控制一定量，也不易多喝；3、每天注意早晚各刷牙一次，每次饭后要漱口,尤其是每天晚上漱口后不要再喝酸奶。最后提醒一下，最好喝鲜酸奶。喝酸奶的的三大好处:1．可增强人体免疫功能；2、它是有益菌对肠胃消化功能有极大的好处，有利于防止便秘发生，预防肠胃发生病变；3、酸奶中含有富钙，对人的骨骼生长有极大的好处。
