想问些关于气功的问题

2024-12-01 12:11:50

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回答（1）：

百日筑基是指保证心情平淡的情况下(尽量食素不吃辛辣，以保证不起内火），意守丹田（肚脐眼下3寸包括肚脐在内的区域）一百天，每天体会丹田中的气感。一百天后丹田中的气感明显增大，仿佛有一个若隐若现的气团，聚之有形，散之无形。然后用这个气团向下，沿着任督二脉（任脉是从下齿龈到肛门的一条线，督脉是从肛门到上齿龈的一条线）一个穴位一个穴位的拱，全部拱通之后小周天就算通了。这就是小周天。一般小周天通了之后，天天练能开发智力和功能一般的病也就没了。（外伤除外）

回答（2）：

别听楼上的，小周天讲究顺其自然，勿助勿忘，不要人为施加意念引导，气足了自然会气机发动，也就是小周天，这一过程千万不要用意念帮助，这样就会成了“有为”，极易出偏差。顺其自然是最重要的，只要你自身气足，小周天贯通那是自然的。
楼上明显是被所谓气功毒害的，尤其是看到“拱”这个字时，这样肯定会出偏差。