按你所说的症状,最好用艾灸调理肺、脾经。中医认为肺主气,脾主运化、统血;你气郁、瘀、痰湿等症,都因肺、脾两经淤堵所致。若欲早日调整,当属艾灸为首选。建议用温灸法灸肺俞、肾俞、脾俞、中府、少商、血海、三阴交、隐白、太溪、天枢、关元(如是女性可加曲骨)等穴;其中肺俞、肾俞、脾俞、中府、血海可作为主穴。
用中药调理。去湿化痰。活血。补气。
可以先服用越鞠丸,越鞠丸的功用主治是行气解郁,解气、血、痰、火、湿、食等郁滞。
你兼症较多,还是去看中医辨证才能准确用药
建议你用食疗法,例如:平时多吃黄绿色蔬菜、水果、猪肝、罗汉果、冰糖、银耳、冰糖、梨汁等。