北京体育高考，一百，立定跳远（不是立定三级跳），铅球，绕杆，和各专项评分标准！急！！

一、身体素质
1.100米

(1)场地设备：按《田径竞赛规则》的有关规定设置场地。

(2)测试要求：由于采取电动计时，考生测试时必须使用起跑器，采用蹲踞式起跑。钉鞋须使用短钉，鞋钉长于9毫米者不能参加测试。

(3)测试方式：每位考生只有一次测试机会。计时以秒为单位，精确到十分之一秒。

2.原地推铅球

(1)场地设备：按《田径竞赛规则》设置场地。铅球重量男5公斤，女4公斤。

(2)测试要求：考生站立在投掷圈内，采用原地侧向或背向均可，不得作滑步或旋转动作。推铅球时，应将铅球置于锁骨窝处，用单手由肩上推出，不得将铅球移至肩下或肩后抛掷。球推出后脚不得踏出投掷圈或踏在抵趾板上。身体各部位不得接触投掷圈前半部圈外地面。球出手后必须从投掷圈后半部退出场地。

(3)测试方法：每人试推3次。丈量成绩时，丈量尺须通过投掷圈圆心，丈量投掷圈或抵趾板内沿至球落地点后沿之间的距离。丈量最小单位为1厘米。试投中的最佳一次成绩为考试成绩。

3.立定跳远

(1)场地设备：在同一水平面的塑胶场地上进行。

(2)测试要求：考生应在起跳线后起跳，身体任何部位不得触线，

你有信箱吗？太长了