孩子爱吃零食不吃饭怎么办？如何让孩子好好吃饭？

姐姐在家带孩子，每天也没什么事，总是喜欢边带孩子边吃零食，不自觉就让孩子学会吃零食了，刚开始闺蜜还没怎么在意，后来孩子越来越爱吃零食，加上姐姐不怎么做饭，后来孩子竟然把零食当饭吃，孩子奶奶知道后把姐姐一顿好说，然后给姐姐支了几招，孩子总算好好吃饭了。其实孩子爱吃零食这是一个普遍现象，下面我们就来看看是哪些小妙招吧~

可以吃，但不能吃太多

孩子奶奶说，孩子已经养成了吃零食的习惯，一时之间也没那么好改，但是该有的态度还是要有，可以通过一些小方法来帮助孩子改掉把零食当饭吃的坏习惯。既然已经给孩子吃零食，孩子的思维里已经认为零食是可以吃的了，他也已经把吃零食当成习惯了，现在再跟他说不能吃，孩子就会不理解妈妈的这种行为，如果强行管制孩子只会出现逆反心理，所以还是要给孩子吃，只不过不要给他再吃那么多了，可以一点一点的把他的量给减下来，或者和孩子约定好每天吃的量，然后和孩子一起严格遵守，让孩子心服口服。

不要把零食作为奖励

很多家长为了督促孩子做一些事，经常拿零食去引诱孩子，或者是把零食作为孩子的奖励，其实这种方法会给孩子形成一个错误的思维，他会认为能够作为奖励的东西都是好东西，会自动把零食和好东西划等号。虽然孩子爱吃零食，也确实能够对孩子起到一定的督促作用，但还是不可取的，妈妈完全可以用其他更好的东西作为奖励，也可以带孩子去吃一顿大餐，总好过给孩子一堆不健康的东西。

改进做饭方式

孩子奶奶还特意叮嘱姐姐，孩子正是长身体的时候，零食吃再多营养也不及饭菜，一定要改掉孩子爱吃零食的坏习惯，你家孩子也爱吃零食吗？快来试试这三个小方法吧~

因为家长没有给孩子养成良好的习惯，应该在饭前半小时少给或尽量不给零食，每次给零食只能给少量。

对零食进行限量，并跟孩子约定吃多少，如果超出范围就进行一些小惩罚，比如做家务什么的。也可以在做的饭上多下些功夫，让饭不仅好吃还好看，孩子会更感兴趣。

应该严肃的告诉孩子多吃饭。父母应该正确的教育和引导孩子，从小事入手，培养孩子的良好心态和自律性。