对电脑硬件没有任何害处，因为休眠就等于是持续开机，而且降低了系统启动时的系统消耗，应该还是有好处。但系统开机很长后可能会效率下降，所以建议使用休眠几次后，正常关机一回。
不知道lz说的到底是待机还是休眠
待机就是除了内存之外,其他电源全部关闭,因为内存是断电后会丢失数据的.
休眠是仅有的内存供电也关闭.休眠前,把内存的数据全部转入硬盘,然后关闭电源,恢复时和普通开机一样,按电源开关,这时将把休眠前存入硬盘的数据再完全转入内存,这时的状态就合休眠前的状态完全一样了
简单的说待机不可以关闭电源，休眠可以关闭电源。休眠除了在硬盘中放有一个与内存一样大内存镜象文件，可能产生些文件碎片外，应该对机器没有什么害处
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