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喝茶叶水可以减肥吗

2024-11-29 14:52:08

推荐回答（5个）

回答（1）：

茶叶里含有茶碱，属于中枢兴奋剂，可以加速脂肪氧化，增加能量消耗并且减少食欲，确实可以减肥，但是要单纯靠摄入茶碱达到减肥的效果，你至少得喝到整宿整宿不睡觉的水平，建议你把茶叶水当成运动辅助剂来喝，会让你运动减肥的效果更好。

回答（2）：

喝茶可以减肥减肥，这个是有理论依据的，中国的茶分绿茶、黄茶、红茶、青茶、白茶和黑茶六大类。以绿茶和青茶为主，里面含有丰富的茶多酚，可以帮助减少体内脂肪，降低血脂和胆固醇，所以它是有助于减肥的。

回答（3）：

听说喝茶能减肥，是真的吗？哪些茶有用呢？

回答（4）：

貌似不能减肥，但对身体好

回答（5）：

好像绿茶有减肥的功效

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