人们经常忽略皮肤健康，怎样的皮肤才算是健康的呢？

对于女性来说，皮肤的保养很重要，每个女性都很注重保养自己的皮肤，但是每次用了很多的护肤品，还是觉得皮肤并没有很好，那么到底什么样的皮肤才算健康的好皮肤呢？

首先要从一个人的肤色来判断皮肤的情况，并不是说白的皮肤就是健康的皮肤，有的时候太白的肌肤反而是不正常。就像白化病的病人，皮肤就很白，可是那是一种病态的白，并不好看。因此好的皮肤肤色应该是细嫩并且有透明感，黑色素比较少，看起来颜色比较均匀。而且给人一种健康的感觉，皮肤还会透出一丝粉嫩，并不是过于苍白或者暗沉，这种皮肤就是比较正常的。

其次就是皮肤的光泽度，好的皮肤并不会冒油光，看着水嫩嫩的，而且有生命力，并且有精神饱满的感觉。如果过于油腻或者长很多痘痘，那就说明皮肤不健康，而且好的皮肤毛孔都比较细小，不管是看起来还是摸起来都非常的光滑，纹理比较清楚，并没有很明显的褶皱，也没有黑头和粉刺，如果有些人脸上有很多闭口粉刺或者黑头，那么就不是很健康。

健康的皮肤比较滋润，而且有一种水润通透的感觉，皮肤代谢功能比较好，看起来非常的有水分，不会出现干燥起皮的情况。而且皮肤有光泽，皮下脂肪适中，既不会过少看着比较瘦弱，也不会过多看着油腻。皮肤非常有弹性，可以用手捏一下脸颊，如果能快速恢复的话，就说明弹性比较好，皮肤比较健康。

中医角度白里透红，有光泽，并且光泽柔和，水润但不浮肿，有弹性。

皮肤的健康应该就是外层红润，并不是发白。

有一种水灵灵的皮肤，看上去是滑滑，这样的大多是健康的。

比如脸上干干净净的，没有长痘痘，长痘痘了，可能就是和平时的饮食有关。