孩子怕鬼不敢睡觉怎么办？

在我小的时候我是非常担小的，害怕鬼怪这些东西，尤其是在晚上的时候看了一些僵尸片。特别害怕那些僵尸会突然从天空中降落，跑到自己房间里，再狠狠地咬了自己一口，自己就变成了所谓的僵尸，那样实在是太可怕了。

小时候在家里的话，就只有电影频道是非常好看的，而电影频道有时候就是喜欢播一些僵尸片，特别喜欢林正英的那些。这自己都模仿了一些道士的一些法术，可是没什么用，但是自己都在想，是不是法术不正确，应该去出家学一下这个法术。

有时候就是这样奇思妙想的，当时没有人帮助我解决这个坏毛病，我只要自己一个人待在房间里。然后突然想到这些东西的话就躲在被窝里，而且一定要憋出气，因为僵尸会闻到气，抓住自己的，最后竟然在被窝里睡着了，就这样慢慢的长大了。

不过以后自己的孩子也会这样害怕的话，我肯定会对他进行帮助。身为男孩子应该勇敢一点，让他们多进行一下锻炼，拥有一个非常好的身体。最后学点武术，因为小朋友觉得自己会点武术的话，就是喜欢认为自己天下无敌，什么僵尸也不害怕，来一个就打跑一个。

而且让他知道家里是非常安全的，有时候就是没有安全感才会害怕这些东西的。所以晚上关灯的时候，带着他到家里到处走一走，看清了所有周围的事情之后，而且告诉他家里是非常安全的，不会有任何人闯进来。如果会有什么危险的话，告诉他应该怎样去做。要经历了这些，相信孩子就会有安全感的。

以后应该让孩子多交一些朋友，让他们自己去想办法去解决这样的问题，不能光依靠家长，孩子应该独立一点。可是很多孩子在成长过程中都会经历的，我有时候会觉得很好笑，会觉得没什么，但是对于孩子来讲可能就是非常害怕。

当然也可以在家里买一个小小的台灯，就是那种在夜晚中可以散发着一点柔和的光，孩子在这么温馨的环境下就可以让人睡觉的。

为了孩子的健康，很多人都花尽了心思。但是这一切都是非常值得的，孩子的健康发展才是最重要的。

每个父母都希望自己的孩子勇敢些，孩子长期怕黑、怕鬼，不能独睡会影响到他的个性发展，睡眠差更是会直接影响到孩子的身体健康。那么，爸爸妈妈应该怎么做呢？
在这里，提供给您一些方法，供您参考。
1、切勿责备、嘲笑或愚弄孩子
有些父母往往会在这种情况下训斥孩子，说孩子是“胆小鬼”，甚至给以处罚，这些都会对孩子的自尊心造成极大伤害。这不仅改变不了孩子的胆小状况，反而可能使孩子的惧怕心理加重。正确的做法是向他讲明事情的真相，当令人毛骨悚然的怪物被你一语点破，他就会相信你的力量可以保证他的安全，恐惧感自然随之消失。
2、要了解孩子真正害怕的事
要协助孩子克服害怕的心理，应先了解他害怕的真正根源。孩子们往往言行不一地掩盖他们真正所害怕的事情。因此，要细心观察孩子的日常言行，了解他真正害怕的事情。可以尝试用说故事的方式消除孩子的恐惧。比如选择孩子心平气和的时候，一边说《白雪公主》的故事给孩子听，一边让他说说他的感觉，知道他所害怕的是什么，然后对症下药加以解决。
3、告诉孩子你也曾经害怕过
孩子特别爱模仿自己父母的言行，父母的榜样作用对孩子影响极大。父母可以坦率地承认自己也曾害怕过某些东西，但现在已经不再害怕它们了。这样，孩子就会明白，他并不是世界唯一害怕这些事物的人，恐惧的心理便会得到克服。
4、可以和孩子一起在黑暗中做游戏
在黑暗中做游戏能让孩子逐渐适应黑暗，并适应物体在黑暗中的影像。你也可以让孩子在黑暗中寻找某件家具或者某个物品，增加孩子触摸、感受黑暗中物体的机会，熟悉黑暗中的物体，与黑暗中的物体建立亲和性。
5、慎重选择电视节目、图书
父母应慎选电视节目和图书，尽量避免让孩子看那些怪力乱神的节目，或是一些凶杀、恐惧的新闻，加深对鬼怪的恐惧感。特别是睡觉前，切勿让孩子看一些恐怖的片子而影响他的睡眠质量。

告诉孩子别怕，妈妈在。

你也会这么做是吗？是就对了，这位妈妈也是这么做的。

她后面还有一段话，“我一直在安慰孩子，妈妈在，别怕。但是孩子还是好害怕，好难受的样子，后来就扑在我怀里哭了。怎么办？”

不是说了”别怕，妈妈在”吗？为什么好像还不太管用呢？

因为孩子体验到的是怕的情绪，但是他并不知道这个情绪是害怕，也不知道刚刚发生的梦境带给他情绪的体验该怎么面对。

简单来说，就是这件事，孩子的认知和心智还没能够自己去消化这些东西。

所以，当我们遇到这样的情况，家长如果只是和孩子说不要怕，这世上没有鬼，你是大孩子啦，小比比才会害怕，用类似这样的话来告诉孩子，这些话不会让孩子的恐惧消失，还可能因为否认孩子的感受，让孩子不能接纳自己的情绪，恐惧无处安放甚至会无限扩大。

我们除了告诉孩子：“别怕，妈妈在”。我们还可以再和孩子具体去描述一下他刚刚经历的体验。

比如对孩子说：“刚刚你做了一个恶梦是吗？这个恶梦是不是让你感觉很害怕。妈妈在，妈妈抱着你”。这比只对孩子说别怕要有用得多。

好的父母可以作为孩子的情感体验的容器，并且把孩子不能承受的那些情感体验给予概念化，然后再将这些容易消化的内容返回给孩子的过程。简单来说，就是为孩子的情绪体验命名。

所以，我们可以去接纳和承认孩子的情绪，并引导和告诉孩子，他现在出现了什么情绪。

当一件事情，一个无名的情绪可以很好的表达出来之后，感觉就不像是未知的，不确定的东西了。再加上父母这个容器很稳定的时候，孩子就会觉得更有安全感。

有了安全感的支持，孩子的那些难以承受的情绪体验就得到了消化，变得可以承受了。同样的，孩子也会在这个过程中学习到，自己出现的情绪是什么，并且学会用语言把它表达出来。

无论是孩子还是成人，当我们处于情感受挫的时候，如果能得到情感的支持与理解，让我们的情绪在这里面去释放，并且还能感受到这个环境给予的接纳与支持。我们内心投射出来的负面信息，通过一段时间的调整和消化，就可以从难受的情绪体验中走出来，而且心灵会因为这种环境的照顾而获得成长。

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孩子怕黑，怕鬼，不敢一个人睡？解决方式很简单！

来自专栏拾光童书榜

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3 分钟

我是葫芦弟弟。很多新手妈妈都会遇到这样一个烦恼：孩子大了，想让TA学着一个人睡觉，可是TA总说害怕不敢一个人睡......



这！究竟是为什么呢？

关于这个问题，孩子们有说法！

一起来看看吧

1

怕黑暗

“我其实胆子大，但我怕黑，因为黑乎乎的什么都看不见，摸不着！”

——轩轩，3岁，幼儿园小班

对于孩子怕黑的心理，其实是恐惧黑暗里的未知。当独自面对黑暗时，因为不知道黑暗里有什么，恐惧在被放大。



怎样才不怕黑？

首先，我们要引导孩子的思维，和孩子一起探索黑暗的故事，寻找黑暗中的乐趣。比如，在《黑夜怕怕》里，胆小的负鼠十分怕黑，总以为自己身后跟了一只“黑夜怪物”。



所有的夜行动物都跟着负鼠，在黑夜里四处行走，状况百出，黑暗中似乎有什么在追着它们。



可动物们不知道的是，一切都只是大家内心想象出来的恐惧......

在轻松有趣的动物形象与幽默逗趣的表达方式中，爸妈们可以演绎书中角色，和孩子来一场黑夜互动，比如和孩子一起躲在温暖但光线暗的被窝中，营造书中黑夜紧张的环境氛围，吸引孩子的注意力。



这样对黑暗新奇的体验方式，可转变孩子对黑暗的抵触心理，学着接纳，不再怕黑。

2

怕鬼怪

“妈妈一到晚上就要关灯睡觉，我怕，我怕有鬼，有妖怪出来抓走我。”

——Julian，4岁，幼儿园中班

为什么怕有怪物？其实是害怕被伤害，需要保护。随着孩子接触互联网的时间变多，良莠不齐的信息不断侵袭孩子的大脑，引起不良反应。所以，家长们在教导孩子时应更谨慎选择合适的产品。

怎样才不怕有怪物？

解决这个问题很简单。爸爸妈妈们看过这本适合家长和孩子共读的《床底下的怪物》精美绘本就知道了。



首先，这本《床底下的怪物》是以视觉转换的方式，让害怕独自睡觉就会被怪物抓走的孩子，看到原来怪物睡觉时也会害怕，缓解孩子的恐慌心理。



其次，夸张搞笑的画面碰撞，直击孩子心底，容易引导孩子克服独自睡觉的恐惧。



而随着故事的深入，带领家长真正进入孩子的内心，引导孩子粉碎内心的“小怪物”，让孩子学会更勇敢地面对黑暗的夜晚。

1、切勿责备、嘲笑或愚弄孩子
有些父母往往会在这种情况下训斥孩子，说孩子是“胆小鬼”，甚至给以处罚，这些都会对孩子的自尊心造成极大伤害。这不仅改变不了孩子的胆小状况，反而可能使孩子的惧怕心理加重。正确的做法是向他讲明事情的真相，当令人毛骨悚然的怪物被你一语点破，他就会相信你的力量可以保证他的安全，恐惧感自然随之消失。
2、要了解孩子真正害怕的事
要协助孩子克服害怕的心理，应先了解他害怕的真正根源。孩子们往往言行不一地掩盖他们真正所害怕的事情。因此，要细心观察孩子的日常言行，了解他真正害怕的事情。可以尝试用说故事的方式消除孩子的恐惧。比如选择孩子心平气和的时候，一边说《白雪公主》的故事给孩子听，一边让他说说他的感觉，知道他所害怕的是什么，然后对症下药加以解决。
3、告诉孩子你也曾经害怕过
孩子特别爱模仿自己父母的言行，父母的榜样作用对孩子影响极大。父母可以坦率地承认自己也曾害怕过某些东西，但现在已经不再害怕它们了。这样，孩子就会明白，他并不是世界唯一害怕这些事物的人，恐惧的心理便会得到克服。
4、可以和孩子一起在黑暗中做游戏
在黑暗中做游戏能让孩子逐渐适应黑暗，并适应物体在黑暗中的影像。你也可以让孩子在黑暗中寻找某件家具或者某个物品，增加孩子触摸、感受黑暗中物体的机会，熟悉黑暗中的物体，与黑暗中的物体建立亲和性。
5、慎重选择电视节目、图书
父母应慎选电视节目和图书，尽量避免让孩子看那些怪力乱神的节目，或是一些凶杀、恐惧的新闻，加深对鬼怪的恐惧感。特别是睡觉前，切勿让孩子看一些恐怖的片子而影响他的睡眠质量。