0感冒不可怕,喵喵来支招
感冒分两种,流鼻涕的一般是风寒感冒,如果不流鼻涕,一般是风热感冒。具体如下:
风寒感冒起病较急,发热,畏寒,甚至寒战,无汗,鼻塞,流清涕,咳嗽,痰稀色白,头痛,周身酸痛,食欲减退,大小便正常,舌苔薄白等。风热感冒主要表现为发烧重,但畏寒不明显,鼻子堵塞、流浊涕,咳嗽声重,或有黄痰粘稠,头痛,口渴喜饮,咽红、干、痛痒,大便干,小便黄,检查可见扁桃体红肿,咽部充血,舌苔薄黄或黄厚,舌质红,脉浮而快。
风寒感冒其实只要想办法出汗就行。比如喝热茶吧,别太浓。还可以喝生姜汤。
宜进食藕粉、牛奶、稀饭、米汤、新鲜蔬菜和水果。
感冒时饮食要清淡。
室内空气要新鲜,注意通风。
可以服用沙百鸭汤 用北沙参50克,百合30克,鸭肉200克,葱、姜、精盐各适量。将沙参、百合切片;鸭肉切小块,放人葱、姜等,加精盐,加水适量共煮汤,至鸭肉熟即可。食鸭肉,饮汤。
一个人不舒服,你如果是轻微的感冒咳嗽和发烧,一般经过5-7天,就可以自己痊愈的。期间需要多喝一些水,多休息一下,多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜。如果症状比较重,可以吃感冒类和抗病毒类的药物。感冒类的药物主要有氨酚伪麻分散片、快克、感康、维C银翘片、氨咖黄敏胶囊等。抗病毒的药物,主要有四季抗病毒合剂、蒲地蓝消炎口服液或者蓝芩口服液。如果发烧超过了38.5℃,这个时候是需要服用退热的药物来进行退烧的,可以服用的是布洛芬混悬液或者对乙酰氨基酚,一般间隔4-6个小时是可以重复用药1次的,1天用药不超过4次就可以了。如果还是咳嗽的厉害,最好去看看医生啊
最近感冒咳嗽不容易好,平时的休息要注意,秋冬季节交替要添加衣物预防再感冒,
如果只是咳嗽的话可以用罗汉果泡水喝,清肺利咽